Mündəricat:
- Dəyişiklikdən qorxmaq normaldırmı?
- Dəyişiklik qorxusuna necə qalib gəlirsən?
- Dəyişikliklər məni niyə qorxudur?
- Athazaqorafobiya nədir?
Video: Dəyişiklikdən qorxduğunuz zaman?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Dəyişiklik qorxusu və ya metateziofobiya, bilinməyənlərdən son dərəcə qorxduqları üçün insanların vəziyyətlərini dəyişməkdən çəkinməsinə səbəb olan bir fobiyadır. Bəzən bu, tropofobiya kimi tanınan hərəkət qorxusu ilə əlaqələndirilir.
Dəyişiklikdən qorxmaq normaldırmı?
Dəyişiklik qorxusu insanların üzləşdiyi ən ümumi qorxulardan biridir Mən bunu tez-tez terapiya müştərilərim arasında və dostlar arasında tez-tez görürəm. Dəyişiklik hər kəs üçün çətindir; Çox az adam var ki, həyatlarında böyük bir sarsıntının baş verməsi ehtimalından bir qədər narahat deyil.
Dəyişiklik qorxusuna necə qalib gəlirsən?
Dəyişiklik qorxusunu aradan qaldırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz 7 addım bunlardır:
- Həyat dəyişiklikdir və dəyişiklik həyat deməkdir. …
- Vəziyyəti qəbul edin, lakin buna təslim olmayın! …
- Uğursuzluğa müsbət bir şey kimi baxın. …
- Hər kiçik uğuru qeyd edin. …
- Məsuliyyətli olun. …
- Səbrli olun. …
- Rahatlıq zonanızdan kənara çıxın.
Dəyişikliklər məni niyə qorxudur?
Neyrologiya tədqiqatı bizə öyrədir ki, qeyri-müəyyənlik səhv kimi beynimizdə qeydə alınır. Özümüzü yenidən rahat hiss edə bilməmişdən əvvəl bunu düzəltmək lazımdır, ona görə də bundan qaça bilsək, orada qalmamağı üstün tuturuq. Biz həm də dəyişiklikdən qorxuruq, çünki bu dəyişikliklə əlaqəli olanı itirə biləcəyimizdən qorxuruq.
Athazaqorafobiya nədir?
Atazaqorafobiya kimisə və ya nəyisə unutmaq qorxusu, həmçinin unudulmaq qorxusudur. Məsələn, sizdə və ya yaxınlarınızda Alzheimer xəstəliyinin inkişafı və ya yaddaş itkisi ilə bağlı narahatlıq və ya qorxu ola bilər.
Tövsiyə:
Hamilə olduğunuz zaman boğaz pastilləri ola bilərmi?
Tərkibində lokal anestezik və antibakterial maddələr olan boğaz pastilləri hamiləlikdə istifadə edilə bilər. Həddindən artıq istifadədən çəkinin, çünki ishal kimi arzuolunmaz yan təsirlərə səbəb ola bilər. Duzlu suyu qarqara etmək və ya limon və bal məhsulları içmək də boğaz ağrısını az altmağa kömək edə bilər .
Hansı zaman ola bilər?
“Might” “may” sözünün keçmiş vaxtıdır. Hansı birini istifadə edəcəyinizə qərar verərkən, "might" və ya "ola bilər" barədə qərar vermək üçün cümlənin gərginliyindən istifadə edə bilərsiniz. “Might” sözünün necə işlədildiyini görmək üçün bu nümunələrə baxın:
Hamilə olduğunuz zaman günəş vannası qəbul etməyə icazə verilirmi?
Cavab bəli, hamiləlik zamanı günəş vannası qəbul edə bilərsiniz! Günəşə məruz qalmaq orqanizmimiz üçün çox vacibdir, çünki günəş bizə körpənin sağlam inkişafı üçün vacib olan və ananın sümüklərinin möhkəmlənməsi üçün faydalı olan D vitamini sintez etməyə kömək edir .
Zaman nə vaxt izah etməyə başladı?
Kosmologiyanın standart böyük partlayış modelinə görə, zaman kainatla təklikdə başladı təxminən 14 milyard il əvvəl . Zamanın əvvəlindən əvvəl nə var idi? İlkin təklik Big Bang nəzəriyyəsinin bəzi modelləri tərəfindən Böyük Partlayışdan əvvəl mövcud olduğu və Kainatın bütün enerjisini və məkan zamanını ehtiva etdiyi düşünülən təklikdir.
Niyə zaman sıralarını stasionar etmək lazımdır?
Trend və ya mövsümi təsirlərə malik deyilsə zaman seriyaları sabitdir. Zaman seriyası üzrə hesablanmış ümumi statistika müşahidələrin orta və ya variasiyası kimi zamanla ardıcıldır. Zaman seriyası sabit olduqda, onu modelləşdirmək daha asan ola bilər .
