Mündəricat:
- Qabırğanızın yerində olmadığını necə bilirsiniz?
- Yanlış düzülmüş qabırğa nə hiss edir?
- Üst qabırğanın yerindən çıxması nə hiss edir?
- Sürüşmüş qabırğanı evdə necə düzəldə bilərsiniz?
Video: Qabırğam yerində ola bilərmi?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Sürüşmə qabırğası sindromu qabırğaların adi vəziyyətindən sürüşməsi vəziyyətidir. Bu, qabırğaları düzgün yerdə tutmağa kömək edən bağların yerindən çəkilərək qabırğaların yerdəyişməsinə səbəb olması səbəbindən baş verir.
Qabırğanızın yerində olmadığını necə bilirsiniz?
Çıxmış qabırğanın simptomları
- Sinə və ya kürək nahiyəsində ağrı və ya narahatlıq.
- Təsirə məruz qalan ərazidə şişlik və/yaxud göyərmə.
- Təsirə məruz qalan qabırğa üzərində topağın əmələ gəlməsi.
- Nəfəs alarkən, oturmaq istəyərkən və ya gərginlik zamanı həddindən artıq ağrı və çətinlik.
- Ağrılı asqırma və/yaxud öskürək.
- Hərəkət edərkən və ya yeriyərkən ağrı.
Yanlış düzülmüş qabırğa nə hiss edir?
Qabırğanın düzgün düzülməməsinin simptomlarına aşağıdakılar daxil ola bilər: Təsirlənmiş nahiyədə şişlik və/yaxud göyərmə. Təsirə məruz qalan qabırğa üzərində bir parça meydana gəlməsi. Nəfəs alarkən, oturmağa çalışarkən və ya gərginləşərkən həddindən artıq ağrı və çətinlik.
Üst qabırğanın yerindən çıxması nə hiss edir?
İnsan bədənində yuxarı qabırğalar tez-tez bir az xaricə və yuxarıya doğru pozulur və ya subluksasiya edir. Əlinizi kürəyinizə qoyaraq, qabırğanın çölə və arxaya itələdiyi yerdə yüngül bir zərbə hiss edirsiniz. Sanki sürət zərbəsi Qabırğanın subluksasiyası şişə bilər və qeyri-müəyyən müddət ərzində davam edə bilər.
Sürüşmüş qabırğanı evdə necə düzəldə bilərsiniz?
Evdə müalicəyə aşağıdakılar daxil ola bilər:
- istirahət.
- gərgin fəaliyyətlərdən qaçınmaq.
- təsirə məruz qalan əraziyə istilik və ya buz tətbiq etmək.
- asetaminofen (Tylenol) və ya ibuprofen (Advil, Motrin IB) və ya naproksen (Aleve) kimi qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərman (NSAİİ) kimi ağrıkəsici qəbul etmək
- uzatma və fırlanma məşqləri edir.
Tövsiyə:
Niyə komandalar iş yerində uğursuz olur?
Komandalar uğursuz olur üzvlər qeyri-funksional və ya qeyri-məhsuldar davranışla məşğul olduqda Siz disfunksional davranış nümayiş etdirən biri ilə işləmiş ola bilərsiniz: sosial boşluq, mikro idarəçilik, başqalarını məhsuldar olmayan “dovşan dəliklərinə” çəkmək,” özünü dərk etməmək və başqalarının fikirlərini tənqid etmək .
Yellənmədən yerində dayana bilmirsən?
Astasis əzələ koordinasiyasının pozulması səbəbindən köməksiz ayaq üstə dayana, yeriyə və hətta otura bilməməsi ilə xarakterizə olunan motor koordinasiyasının olmamasıdır. Astaziya termini astasis ilə əvəz edilə bilər və onu təsvir edən ədəbiyyatda ən çox astasiya kimi istinad edilir .
Toplanış yerində yemək varmı?
Parkın Dadı Biz Gathering Place-də bütün büdcələrə və pəhriz ehtiyaclarına cavab verən müxtəlif kulinariya variantları təklif edirik. Əgər siz qəhvə və ya şirin bir şey axtarırsınızsa, Redbud Caf-də növbəti Park macəranız üçün enerjinizi doldurmağa kömək edəcək dadlı yeməklər var.
Covid daşıyıcısı ola və test neqativ ola bilərmi?
Kimsə COVİD-19 üçün mənfi və sonra müsbət test edə bilərmi? Bəli, mümkündür. Nümunə infeksiyanızın əvvəlində toplanıbsa və bu xəstəlik zamanı daha sonra müsbət test edibsə, mənfi test edə bilərsiniz. Siz həmçinin testdən sonra COVID-19-a məruz qala və sonra yoluxa bilərsiniz.
İş yerində?
İşə yerləşdirmə nəzarət olunan iş dövrüdür, burada sizin şirkətdə xüsusi rolda işləmək imkanınız olacaq. Həm məktəb məzunları, həm də universitet məzunları üçün ümumi problem işəgötürənlərin müvafiq ixtisaslarla yanaşı iş təcrübəsini də görmək istəməsidir .
