Logo az.boatexistence.com

Niyə tövbə etməyə davam edirəm?

Mündəricat:

Niyə tövbə etməyə davam edirəm?
Niyə tövbə etməyə davam edirəm?

Video: Niyə tövbə etməyə davam edirəm?

Video: Niyə tövbə etməyə davam edirəm?
Video: Hər dəfə tövbə edib pozuram. Nə edim? - Çarə tapıldı 2024, Bilər
Anonim

Həddindən artıq meteorizm adi haldan daha çox hava udmaq və ya həzm edilməsi çətin olan yeməklər yemək nəticəsində yarana bilər. Bu, həmçinin təkrarlanan həzmsizlik və ya əsəbi bağırsaq sindromu (IBS) kimi həzm sisteminə təsir edən əsas sağlamlıq problemi ilə də əlaqəli ola bilər.

Çox osursanız pisdir?

Daimi osurmaq normal, hətta sağlamdır. Çox osurmaq mütləq pis deyil, lakin bu, həzm probleminin və ya düzgün olmayan pəhrizin əlaməti ola bilər. Qaz problemləri üçün ən asan tənzimləmələrdən biri gündəlik pəhrizinizdə meyvə, tərəvəz və taxıl kimi zülal və bitkilərin yaxşı balansını əldə etdiyinizə əmin olmaqdır.

Çox osursam narahat olmalıyam?

Hər gün osurmaq normal olsa da, hər zaman osurmaq normal deyil. Həddindən artıq osurma, həmçinin meteorizm adlanır, sizi narahat hiss edə bilər və özünüzdən xəbərdar ola bilərsiniz. Bu, həm də sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər. Gündə - dən çoxgündə 20 dəfə osursanız, sizdə həddindən artıq köp var.

Tez-tez osursanız bu nə deməkdir?

Bəzi meteorizm normaldır, lakin həddindən artıq osurma çox vaxt bədənin müəyyən qidalara güclü reaksiya verdiyinə işarədir. Bu, qida dözümsüzlüyünü və ya bir insanın həzm sistemi pozğunluğunu, məsələn, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu olduğunu göstərə bilər. Tipik olaraq, insanlar gündə 5-15 dəfə qaz keçir.

Osursanız nə olar?

Onu tutmağa çalışmaq təzyiq və böyük narahatlığa gətirib çıxarır Bağırsaqda qazın yığılması qarında şişkinliyə səbəb ola bilər, bəzi qazlar dövriyyəyə yenidən sorulur. və nəfəsinizdə ekshalasiya olunur. Çox uzun müddət saxlasanız, bağırsaq qazının yığılması nəhayət idarəolunmaz osurma ilə çıxacaq.

Tövsiyə: