Logo az.boatexistence.com

Xelatlaşdırılmış maqneziumu nə vaxt qəbul etməliyəm?

Mündəricat:

Xelatlaşdırılmış maqneziumu nə vaxt qəbul etməliyəm?
Xelatlaşdırılmış maqneziumu nə vaxt qəbul etməliyəm?

Video: Xelatlaşdırılmış maqneziumu nə vaxt qəbul etməliyəm?

Video: Xelatlaşdırılmış maqneziumu nə vaxt qəbul etməliyəm?
Video: PODAQA VƏ BÖYƏRƏK DAŞLARI BİR ANDA YOX OLAR! Gizli yaşıl toz problemlərinizi həll edəcək... 2024, Iyul
Anonim

Maqnezium əlavələrini mədə narahatlığını və ishalı az altmaq üçün yeməklə birlikdə qəbul etmək daha yaxşı olarsa, məhsulun təlimatları və ya həkiminiz başqa cür göstərilməyib. Həkiminiz sizə əks göstəriş vermədiyi təqdirdə hər bir dozanı tam stəkan (8 unsiya və ya 240 millilitr) su ilə qəbul edin.

Aç qarnına xelatlaşdırılmış maqnezium qəbul etmək olar?

Kalsium Sitrat və Maqnezium Glisinat kimi Şelatlı Mineral Əlavələr Xelatlı mineralların onları parçalamaq üçün mədə turşusuna ehtiyacı yoxdur və aç qarına qəbul edilə bilər. Dəmir Dəmir ən yaxşı şəkildə acqarına sorulur.

Maqnezium şelatı yuxu üçün yaxşıdır?

Maqnezium daha yaxşı yuxu üçün nisbətən yeni müalicə tövsiyəsidir . Bu qida maddəsi yuxunun tənzimlənməsində böyük rol oynayır1. Hazırkı araşdırmalar göstərir ki, əlavə maqnezium bədəni rahatlamağa və hətta yuxusuzluq əlamətlərini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Xelatlaşdırılmış maqnezium qəbul etməyin faydaları nələrdir?

Maqnezium bədəndəki bir çox sistem, xüsusilə də əzələlər və sinirlər üçün vacibdir. Chelated maqnezium bədən tərəfindən asanlıqla əmilən bir formadadır. Chelated maqnezium bədəndə adekvat maqneziumu saxlamaq üçün əlavə olaraq istifadə olunur.

Maqnezium vitaminini nə vaxt qəbul etməliyəm?

Ona görə də, maqnezium əlavələri günün istənilən vaxtında qəbul oluna bilər, o vaxta qədər onları ardıcıl qəbul edə bilirsiniz. Bəziləri üçün səhər ilk iş olaraq əlavələri qəbul etmək asan ola bilər, bəziləri isə onları axşam yeməyi ilə və ya yatmazdan əvvəl qəbul etməyin onlar üçün yaxşı nəticə verdiyini görə bilər.

Tövsiyə: