Mündəricat:
- Çanağınızın düzlənmədiyini necə bilirsiniz?
- Burulmuş çanaq nəyə səbəb olur?
- Omba düzülməsini necə düzəldirsiniz?
- Çanaq sümüyündə iki ümumi yanlış düzülmə hansılardır?
Video: Pelvik düzləşdirmə nədir?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Bir omba sümüyü (çanaq sümüyü çanaq sümüyü) Omba sümüyü (os coxae, innominate sümük, çanaq sümüyü və ya çanaq sümüyü) mərkəzdə daralmış iri yastı sümükdür. yuxarıda və aşağıda genişlənmiş Bəzi onurğalılarda (yetkinlik yaşına çatmamış insanlar da daxil olmaqla) üç hissədən ibarətdir: ilium, ischium və pubis. https://en.wikipedia.org › wiki › Hip_bone
Omba sümüyü - Wikipedia
) digər ilə müqayisədə yüksəkdir. Bu, ən yaxşı şəkildə şəxs normal dik vəziyyətdə olduqda postural qiymətləndirmə, həmçinin ombanın ön-arxa rentgenoqrafiyası ilə müəyyən edilir.
Çanağınızın düzlənmədiyini necə bilirsiniz?
Yanlış Uyğun Omba və ya Çanaq Əlamətləri və Simptomları
- Ümumi bel ağrısı.
- Gəzinti zamanı və ya sonra artan omba və omba nahiyəsində ağrı.
- Uzun müddət yerində dayandıqdan sonra omba və bel nahiyəsində ağrı.
- Balanssız yeriş və ya yeriş.
- Uzanarkən bel və ya omba nahiyəsində ağrı hissi.
Burulmuş çanaq nəyə səbəb olur?
Ayaqlarda, ombada və ya onurğada struktur və ya funksional problemlər əyilmiş çanaq sümüyünə səbəb ola bilər. Ən çox görülən səbəblər qeyri-bərabər ayaq uzunluqları, onurğa skoliozu və əzələ disbalansları və ya kontrakturalarıdır.
Omba düzülməsini necə düzəldirsiniz?
Yanlış düzülmüş omba üçün müalicə
- Manual terapiya (şiroterapi, masaj)
- Məşq və əsas gücləndirici məşqlər.
- Splinting.
- Həyat tərzində düzəlişlər, məsələn, ayaq üstə və ya oturan duruşlar və gündəlik fəaliyyətlər.
- Çəki itkisi.
- Cərrahiyyə (adətən son çarə kimi).
Çanaq sümüyündə iki ümumi yanlış düzülmə hansılardır?
Çanaq əyilməsi problemlərinin ən çox görülən üç növü anterior, posterior və lateral çanaq əyilmələridir Əgər bilirsinizsə ki, çanaq əyilməsi çanaq sümüklərinin bədənə münasibətdə yerləşməsidir., onda başa düşə bilərsiniz ki, çanaq əyilməsinin hər bir növü çanaq sümüyündə sabitləndiyi istiqaməti göstərir.
Tövsiyə:
Kinesiologiya nədir və onun komponentləri nədir?
Kinesiologiya insan bədən hərəkətinin elmi tədqiqidir. Kinesiologiya Hərəkətin Fizioloji, Anatomik, Biomexaniki və Neyropsixoloji Prinsipləri və Mexanizmlərinə müraciət edir . Kinesiologiyanın komponentləri hansılardır? Kinezioloji analizin əsas komponentlərinə səriştənin təsviri, anatomik analiz, mexaniki analiz və təkmilləşdirmə üçün reseptlərin təqdim edilməsi daxildir .
Pelvik döşəmə həmişə məşğul olmalıdır?
Simptomları olan qadınların hamısının çanaq dibinin əzələləri zəif deyil, lakin bəzən çanaq dibinin əzələlərini düzgün şəkildə və doğru zamanda istifadə etməyi öyrənməlidirlər. Çanaq döşəməsi əzələləri bədəninizdəki hər hansı digər əzələ kimi güclü və aktiv saxlanılmalıdır .
Pelvik ağrı nə vaxt ciddidir?
Kəskin çanaq ağrısı və ya kramplar (xüsusilə bir tərəfdə), vaginal qanaxma, ürəkbulanma və başgicəllənmə simptomlardır. Dərhal tibbi yardım alın. Bu, həyati təhlükədir- təhlükəli fövqəladə vəziyyət . Pelvik ağrılardan nə vaxt narahat olmalısınız?
Manixeizm nədir və onun Avqustinə təsiri nədir?
Bəzi müasir alimlər Manixey düşüncə tərzinin Avqustinin bəzi fikirlərinin inkişafına təsir etdiyini irəli sürürlər, məsələn xeyir və şərin təbiəti, cəhənnəm ideyası, ayrılıq. qrupların seçilmişlərə, dinləyicilərə və günahkarlara bölünməsi, cismani və cinsi fəaliyyətə qarşı düşmənçilik və onun dualist teologiyası .
Mən özüm düzləşdirmə edə bilərəmmi?
Evdə təkərlərin düzülməsini edə bilərsiniz? Yalnız öz avtomobilinizdə işləmək təcrübəniz varsa, evdə düzgün alətlərlə işi yerinə yetirə bilərsiniz. Əks halda, ən yaxşı peşəkar mexanik tərəfindən edilir . Hazırlamaq üçün maşın lazımdır?
