Ruminasiyanın Qiymətləndirilməsi Ayrı-ayrı maddələr respondentin ağrıya cavab olaraq düşüncə və ya hisslər keçirmə dərəcəsini qiymətləndirir və ballar 0-dan 52-yə qədərdir. 13 element üç komponenti təmsil edir: fikirləşmə, böyütmə və çarəsizlik. Ruminasiya alt miqyası 8-11 maddələrindən ibarətdir
Ruminativ reaksiya miqyası nədir?
Ruminativ reaksiya şkalası (RRS), kəskin əhval-ruhiyyəyə verdiyi reaksiyaları təsvir edən öz hesabat ölçüsü, 22 maddə və üç amildən (Depressiya, Düşüncə və Düşüncə) ibarətdir). Hər bir maddə 1 (heç vaxt) ilə 4 (həmişə) arasında dəyişən 4 ballıq Likert şkalasında qiymətləndirilir.
Ruminasiya nə deməkdir?
Kədərli və ya qaranlıq olmağa meylli olan eyni fikirlər üzərində davamlı olaraq düşünmə prosesi ruminasiya adlanır. Düşüncə vərdişi psixi sağlamlığınız üçün təhlükəli ola bilər, çünki bu, depressiyanı uzada və ya gücləndirə, həmçinin düşünmək və emosiyaları idarə etmək qabiliyyətinizi zəiflədə bilər.
Ruminasiya nümunəsi nədir?
Müvəqqəti ruminasiya nümunələri ola bilər: Qarşıdan gələn imtahandan daim narahat olmaq . Vacib söhbəti yenidən yaşamaq . Keçmişdə baş vermiş mənalı hadisə haqqında düşünmək.
Ruminating düşüncə nümunələri hansılardır?
Ruminasiya edən fikirlər mənfi təcrübələr və hisslər haqqında həddindən artıq və müdaxilə edən fikirlərdir Travma keçmişi olan bir şəxs, məsələn, travma haqqında düşünməyi dayandıra bilməz. depressiya ilə davamlı olaraq mənfi, özünü məğlub edən fikirlər düşünə bilər.
