Özünə nifrət müxtəlif səbəblərə malik olan pis özünə hörmətin mənfi spiralından yaranır. Ola bilsin ki, uşaqlıqda və ya həyatın əvvəlində baş verən hadisə insanda özünün başqalarından daha az dəyərli olduğuna inanmasına səbəb olur ki, onlarda nəsə var və heç kim onu sevməyəcək.
Özünə nifrət etmək nə adlanır?
Özünə nifrət şəxsi özünə nifrət və ya özünə nifrət və ya özünə zərər verə biləcək aşağı özünə hörmətdir.
Özümə həqiqətən nifrət edirəmsə nə etməliyəm?
Bu baş verəndə özünüzlə daxili söhbət aparmağa çalışın Məsələn, “Özümə nifrət edirəm” deyə düşünürsünüzsə, o zaman dərhal “Niyə? ?” Cavab: "Mən bu p altarda çirkin görünürəm" və ya "Mən bu görüşü həqiqətən qarışdırdım" olarsa, bu fikrə də etiraz etməyə çalışın.
Özünüzü bəyənmədiyiniz pozğunluq nədir?
Depersonalizasiya pozğunluğu formal olaraq depersonalizasiya-derealizasiya pozğunluğu (DDD) kimi tanınan psixi sağlamlıq vəziyyətidir. Bu yenilənmiş ad DDD təcrübəsi olan insanların iki əsas problemini əks etdirir: Depersonallaşma özünüzlə münasibətinizə təsir edir. Bu, özünüzü real olmadığınız hiss etdirə bilər.
Niyə bu qədər nifrət edirəm?
Nifrət hissi və ya güclü emosional nifrət bir çox səbəblərdən yaranır. İnsanlar digər şəxsə və ya qrupa nifrət etməyə o zaman başlaya bilər: Paxıllıq hiss etdikdə və ya başqasının sahib olduqlarını istəmək. Onlar kiminsə çatışmayan şeyə sahib olmasını ədalətsizlik hesab edə bilərlər.
