Uzandığınız zaman qan təzyiqiniz dəyişir. Bədəninizin yuxarı hissəsinə qan axını, başınıza və burun keçidlərinə qan axını da daxil olmaqla arta bilər. Bu artan qan axını burnunuzun içindəki damarları və burun keçidlərini alovlandıra bilər ki, bu da tıkanıklığa səbəb ola və ya onu pisləşdirə bilər.
Gecələr burnunuzla nəfəs ala bilməyəndə nə edirsiniz?
Yatmazdan əvvəl nə etməli
- Antihistamin qəbul edin. …
- Yataq otağınıza efir yağı səpin. …
- Yataq otağınızda nəmləndirici istifadə edin. …
- Yataq otağınızı sərin və qaranlıq saxlayın. …
- Burun zolağı çəkin. …
- Efir yağlı sinə sürtməsi tətbiq edin. …
- mentollu sinə sürtməsi tətbiq edin. …
- Yüksək qalmağınız üçün başınızı qaldırın.
Gecələr burnunuzla nəfəs ala bilmirsinizsə, bu nə deməkdir?
Sinus və burun şikayətləri ilkin tibbi yardım həkiminizə, allerqoloqa və ya otorinolarinqoloqa (ENT) müraciət etməyin ümumi səbəbləridir. Özünüzə "burnumla nəfəs ala bilməməyimin səbəbləri nələrdir" sualını verirsinizsə, nəzərə alınmalı olan iki ümumi günah burun tıkanıklığı və xroniki sinüzit
Gecə burnumu necə aça bilərəm?
Aşağıdakı bölmələr bu strategiyaları daha ətraflı müzakirə edir
- Başınızı qaldırın. …
- Bir nəmləndirici istifadə edin. …
- Əlvazimatları çarpayının yanında saxlayın. …
- Bal yeyin. …
- Yatmazdan əvvəl buxarlı duş alın. …
- Duzlu durulama istifadə edin. …
- Burun zolağı taxın. …
- Reseptsiz steroid və ya dekonjestan burun spreyindən istifadə edin.
Uzandığım zaman yalnız bir burun dəliyindən nəfəs ala bilirəm?
Bir çox insanlarda qeyri-bərabər septum var, bu da bir burun dəliyini digərindən daha böyük edir. Şiddətli qeyri-bərabərlik deviated septum kimi tanınır. Tıxanmış burun dəliyi və ya nəfəs almaqda çətinlik kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Qeyri-bərabər septum çox yaygındır.
