Yaşınızdan və şiddətinizdən asılı olaraq bənzərinizi təkmilləşdirə və ya tərsinə çevirə bilərsiniz Əsas odur ki, başın önə doğru duruşunu az altmaq və əzələləri bərpa etmək üçün yuxarı arxa əzələləri gücləndirin. servikal əyrilik. Əzələ tonusunun artırılması çiyinləri geri çəkməyə və başı yenidən çiyinlərin üstünə qoymağa kömək edir.
Damqar qalıcıdırmı?
Bəzi insanları Dowager's Hump-ın fiziki estetikası daha çox narahat edir, digərləri isə onun yaratdığı ağrıdan bir qədər rahatlaşmaq istəyir. Yaxşı xəbər budur ki, Dowager's Hump müalicə edilməlidir və bəzi insanlar üçün tamamilə müalicə edilə bilər.
Bir donqarı düzəltmək nə qədər vaxt aparır?
Duruşun korreksiyası davamlı bir prosesdir və hər kəs buna öz sürəti ilə cavab verir. Bununla belə, UPRIGHT GO 2-dən istifadə edən bir çox insan 14 gün ərzində nəticə gördüyünü bildirir və bu, onu bazarda ən sürətli hərəkət edən duruş məşqçisi edir.
Həkimlər donqarı düzəldə bilərmi?
Cərrahiyyə adətən kürəyin görünüşünü düzəldə bilər və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər, lakin bu, kifayət qədər yüksək fəsad riski daşıyır. Cərrahiyyə yalnız daha ağır kifoz halları üçün tövsiyə olunur, burada cərrahiyyə əməliyyatının potensial faydaları risklərdən üstündür.
Mərrahi həkim donqarı düzəldə bilərmi?
Şiroterapi tez-tez zəif duruşun səbəb olduğu kifozu həll etməyə kömək edə bilər. Kifozunuz travma və ya digər problemlərə görədirsə, şiroterapi hələ də ağrı və sərtlik daxil olmaqla bir çox simptomlarınızdan çox ehtiyac duyulan rahatlığı təmin edə bilər.
