Qranola yulaf, qoz-fındıq, bal və ya qəhvəyi şəkər kimi digər tatlandırıcılardan və bəzən şişmiş düyüdən ibarət səhər yeməyi və qəlyan altı yeməyidir, adətən xırtıldayan, qızardılmış və qızılı qəhvəyi olana qədər bişirilir. Çörək bişirmə prosesində qarışıq səhər yeməyi dənli konsistensiyasını saxlamaq üçün qarışdırılır.
Qranola barları niyə sizin üçün pisdir?
Qranola çubuqları çox vaxt yüksək səviyyədə emal olunur və sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilən əlavə şəkər, süni dadlandırıcılar və şəkər spirtləri ehtiva edir.
Qranola bar arıqlamaq üçün yaxşıdır?
Bəli, granola barları sağlamdır (əsl taxıl, qoz-fındıq və meyvələrdən hazırlandıqda), lakin onlar arıqlamaq üçün deyil,enerji üçündür. Faktiki qəlyan altılarınız varsa, kökəlmiş ola bilərsiniz.
Qranola ləzzətlidir?
Qranola barları çox vaxt sağlam kimi maskalanır, lakin adətən sadəcə zibil yeməkləri geyindirilir … İndi qranola barlarında bu maddələrdən bəziləri var, lakin çox vaxt şokolad, zefir, şəkər və süni maddələr. Bu maddələr kilo almağa və ləngliyə səbəb olur.
Nature Valley qranola barları sağlamdırmı?
Nature Valley barlarında bütün taxıl yulafları və qurudulmuş meyvə və qoz-fındıq kimi digər faydalı maddələr var. Bununla belə, onların bir çox barlarında xidmət başına ən azı 10 qram əlavə şəkər var. Onlar həmçinin kanola yağı və düyü unu kimi emal edilmiş maddələrə malikdirlər. Bu onları ən sağlam seçim etmir
