Su bədəninizi nəmləndirir və təravətləndirir və dərinizin elastikliyini qorumağa kömək edir Çox miqdarda su içən insanların çapıqlardan, qırışlardan və yumşaq xəttlərdən əziyyət çəkmə ehtimalı azdır. az miqdarda su içənlər qədər qocalma əlamətləri göstərməyəcək.
İçməli su dərinizi təmizləyə bilərmi?
Kifayət qədər su içmək sedef və ekzema daxil olmaqla müxtəlif dəri problemləri ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Bunu həzm sisteminizə bədəndən toksinləri çıxarmağa kömək etməklə edir. Bu da öz növbəsində sağlam və parlaq dəri üçün üzünüzü yaxşılaşdıracaq.
İçməli su dərini təmizləmək üçün nə qədər vaxt lazımdır?
Dərinizdə hər hansı uzunmüddətli dəyişikliklərin edilməsi vaxt tələb etsə də, siz nəm baryerinizi bərpa etməyə başlaya bilərsiniz - və dərinin nəmlənməsində ciddi artım müşahidə edə bilərsiniz - cəmi bir neçə gün ərzində(əslində, yalnız 24 saat ərzində dərinin nəmləndirmə səviyyəsini dəyişə bilərsiniz).
Təmiz dəri üçün gündə nə qədər su içmək lazımdır?
Gündə ən az 8 stəkan su içmək isti olanda daha çox içmək. Su sizə parlaq dəri və sıfır kalori verdiyi üçün ilk seçiminiz olmalıdır.
Dərimi təmizləmək üçün nə içə bilərəm?
Təmiz dəri üçün zerdeçal detoks içkisi hazırlaya bilərsiniz. Təxminən 2-3 stəkan su götürüb ona bir neçə təzə zerdeçal dilimi əlavə edə bilərsiniz. Bunu bir neçə dəqiqə düzgün qaynadın. Hazır olduqdan sonra buna yarım limonun suyu və bir az bal əlavə edin.
