Budur, zehni cəhətdən daha güclü olmaq üçün 15 təsirli üsul:
- Ana diqqət yetirin. …
- Çətinliyi qəbul edin. …
- Ağlınızı məşq edin. …
- Özünüzə meydan oxuyun. …
- Müsbət cavab verin. …
- Diqqətli olun. …
- Qorxuya məğlub olma. …
- Özünlə danışmağa diqqət yetirin.
Mən necə daha sərt insan ola bilərəm?
- Motivasiyanızı tapın. …
- Müsbət və mənfi düşüncələri tarazlayın. …
- Mehriban və mərhəmətli olun. …
- Hər şeyi "hər bir kərpicdən" götürün …
- Nəzarət edə bildiyiniz şeylərə görə məsuliyyət daşıyın, bacarmadıqlarınızı qəbul edin. …
- Hər şeyi şəxsi qəbul etməyi dayandırın. …
- "lazım deyil" – istəyirəm. …
- Ehtiyac olanda kömək istəyin.
Mən necə sərt adam ola bilərəm?
Çətin adam həm fiziki, həm də əqli möhkəmliyə malikdir. O, emosiyalarını necə idarə etməyi bilir.
Həddini aş.
- Sizi palçıqlı və çirkləndirən hər şeyi edin.
- Spartalı yarışlar, maneə kursları və macəra yarışları yaxşı seçimdir.
- Başqa insanlarla məşq edirsinizsə, həmişə ən yaxşısı olmağa çalışın və digər insandan daha çox çalışın.
Özümü necə sərt və kobud edə bilərəm?
Budur, meydanda və meydandan kənarda əqli cəhətdən daha sərt olmağın beş yolu
- Çətin işləri ilk et. Ən zəif yerinizi seçin və hər məşqdə əvvəlcə onun üzərində işləyin. …
- Konkret olun. Üst bədən gücü üzərində işləmək istəyirsinizsə, edəcəyiniz təkanların xüsusi sayını yazın. …
- Problemlərlə məşğul olun. …
- Fikirlərinizi qoruyun.
Bağışlamadan necə sərt ola bilərəm?
Aqressiv olmadan necə iddialı olmaq olar
- Aydın olun. İstədiyinizi açıq və düz bir şəkildə istəməyə çalışın və digər insanı birbaşa və ya dolayı yolla alç altmadan hisslərinizi açıq şəkildə ifadə edin. …
- Göz təması qurun. …
- Pozitiv duruşunuzu saxlayın. …
- Ev tapşırığını edin. …
- Vaxt ayırın. …
- İttiham etməkdən çəkinin. …
- Soyuqqanlı olun.
