Logo az.boatexistence.com

Dağınıqlıq həyatınıza necə təsir edir?

Mündəricat:

Dağınıqlıq həyatınıza necə təsir edir?
Dağınıqlıq həyatınıza necə təsir edir?

Video: Dağınıqlıq həyatınıza necə təsir edir?

Video: Dağınıqlıq həyatınıza necə təsir edir?
Video: Şüuratı düşüncələrimiz həyatımıza necə təsir edir? 2024, Bilər
Anonim

Dağınıqlıq narahatlıq səviyyəmizə, yuxumuza və diqqəti cəmləmə qabiliyyətimizə təsir edə bilər O, həmçinin bizi daha az məhsuldar edə, zibil yeməyə daha çox meylli edən mübarizə və qaçma strategiyalarını işə sala bilər. və TV şoularına baxın (o cümlədən, digər insanların həyatlarını dağıdanlar haqqında).

Dağınıqlıq psixi sağlamlığınıza nə edir?

Artan Stress Dağınıqlığın psixi sağlamlığınıza təsir göstərməsinin əsas yollarından biri dağınıq məkanların sizi daha stressli hiss etdirməsidir. Araşdırmalar göstərir ki, evlərini dağınıq adlandıran insanlarda kortizol kimi tanınan stress hormonunun səviyyəsi daha yüksək olur.

Dağınıq ev sizə necə təsir edir?

Dağınıqlıq stressinizi artırır Şəxsiyyət və Sosial Psixologiya Bülletenində aparılan bir araşdırmaya görə, evləri yarımçıq qalmış layihələrlə dolu olan insanlar, evlərini “dincəl” kimi xarakterizə edənlərə nisbətən daha depressiyalı, yorğun və stress hormonu kortizol səviyyəsinin daha yüksək olduğunu bildiriblər. və "bərpaedici"

İnsanın dağınıqlığına səbəb nədir?

Davranış/psixoloji: depressiya, diqqət çatışmazlığı pozğunluğu, aşağı özünə hörmət və ya şəxsi sərhədlərin olmaması nəticəsində yaranan qarışıqlıq. Zaman/həyat idarəçiliyi: Daha yaxşı planlaşdırma ehtiyacından yaranan qarışıqlıq. Bunlardan davranış/psixoloji əsaslı qarışıqlığın həlli ən çətin olanıdır.

Dağınıqlıq psixi xəstəlikdirmi?

Dağınıqlıq Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatına daxil edilməsə də, bu, bütün sosial-iqtisadi siniflərdə həm kişiləri, həm də qadınları təsir edən bir vəziyyət kimi geniş şəkildə tanınır və adətən … ilə əlaqəli psixi sağlamlıq pozğunluqları kimi psixoterapiya və icma dəstək qruplarında müalicə olunur.

Tövsiyə: