Burun irriqasiyası şəxsi gigiyena təcrübəsidir, burada burun nəfəsini yaxşılaşdırmaq üçün burun və sinuslardakı selik və zibilin yuyulması üçün burun boşluğunun yuyulması nəzərdə tutulur. Burun irriqasiyası selikli qişaları nəmləndirmək üçün duzlu burun spreyi və ya nebülizatorların istifadəsinə də aid edilə bilər.
Burun yuyulmasını necə edirsiniz?
Nati qabın ağzını və ya şprisin ucunu və ya sıxma butulkasını burnunuzun tam içərisinə yerləşdirin Ucu bir barmaq genişliyindən çox keçməməlidir. Ağzınızı açıq tutaraq, şpris şprisini və ya şüşəni sıxın və ya suyu burnunuza tökmək üçün qazanı əyin. Burnunuzla deyil, ağzınızla nəfəs almağı unutmayın.
Burun şoran yuyulması nədir?
Duzlu su yuyucuları (duzlu su ilə yuyulma və ya suvarma) qalın və ya qurudulmuş seliki yuyaraq burun keçidlərini açıq saxlamağa kömək edirOnlar həmçinin sinusları təmizləməyə kömək edən kirpiklərin funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu, infeksiyanın digər sinuslara yayılmasının qarşısını almağa və burundan sonrakı damcıları az altmağa kömək edə bilər.
Burun yaxalamanın faydaları nələrdir?
Burun Yaxalamanın Faydaları:
- Burundakı selikli qabığı, kir, polen və digər allergenləri yuyun.
- Sinus keçidlərinin təmizlənməsinə imkan verərək selikli qişanın axını artırın.
- Şişmiş selikli qişaları daralan mayeni çıxarın.
- Şişkinlik aradan qalxdıqca nəfəs almağı yaxşılaşdırın.
- Sinus infeksiyasının qarşısını alın.
Həddindən artıq burun yaxalamaq zərərlidir?
"Tövsiyəmiz ondan ibarətdir ki, xəstələr müntəzəm olaraq burun şoranindən istifadə etməməlidirlər, yalnız infeksiya olduqda," Nsouli dedi. "Uzun müddətli istifadə zərərli idi və heç də faydalı deyildi və onun immun elementlərinin burnunu tükəndirmək xroniki olaraq infeksiyaların meydana gəlməsinə səbəb oldu. "
