Mündəricat:
- Telefonda olmaq sizi yorurmu?
- Niyə telefonuma baxmaq yuxuma kömək edir?
- Şarj edən telefonun yanında yatmaq pisdir?
- Telefonunuzun yanında yatmaq pisdir?
Video: Telefona baxmaq sizi yorurmu?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Mavi işıq gözlərinizə zərərlidir. Cib telefonunuzun ekranından yayılan mavi işıq yuxudan oyanma dövrünüzü (aka sirkadiyalı ritm) idarə edən hormon olan melatonin istehsalını məhdudlaşdırır. Bu, yuxuya getməyi və ertəsi gün oyanmağı daha da çətinləşdirir.
Telefonda olmaq sizi yorurmu?
İnsanların smartfon asılılığı beynində mühüm disbalansa səbəb ola bilər, yeni bir araşdırmaya görə. … Və məlum oldu ki, bu, onların beyinlərinin işinə zərər vuraraq, ciddi narahatlıq və yorğunluğa səbəb ola biləcək kimyəvi balanssızlıqlara səbəb olur.
Niyə telefonuma baxmaq yuxuma kömək edir?
Cib telefonları, planşetlər, oxucular və kompüterlər kimi arxa işıqlı elektron cihazlar qısa dalğa uzunluğunda zənginləşdirilmiş işıq , həmçinin mavi işıq kimi tanınır. Floresan və LED işıqlar4 də mavi işıq saçır ki, bu da axşam saatlarında melatoninin təbii istehsalını az altdığı və ya gecikdirdiyi və yuxululuq hisslərini azaldır.
Şarj edən telefonun yanında yatmaq pisdir?
Bəli, bu yuxunuzu ciddi şəkildə poza bilər! Smartfonlar bioloji saatınızın disfunksiyasına və ya balansının pozulmasına səbəb ola biləcək yüksək səviyyəli radiasiya yayır. Bu şəkildə, telefonunuzun yanında yatmaq əslində daha çox kabuslara səbəb ola bilər, çünki ürək ritminiz bir döngə ola bilər.
Telefonunuzun yanında yatmaq pisdir?
Səhv: Mobil telefonunuzla yatmaqPis fikir. Cib telefonları işə düşdükdə elektromaqnit şüalarını çıxarır - bu o deməkdir ki, yaxınlıqda olan biri ilə yatmaq bütün gecə boyu məruz qalmanızı artırır. … Telefonu “təyyarə rejimi”nə qoyun (qəbuledicini bağlayan) və ya söndürün.
Tövsiyə:
Sarkoidoz sizi yorurmu?
Yorğunluq sarkoidozun tez-tez və xarakterik xüsusiyyəti kimi görünür və həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir [6]. Son tədqiqatlar yorğunluğun şiddətini ölçmək üçün adətən Yorğunluğun Qiymətləndirilməsi Ölçüsündən (FAS) istifadə edir və sarkoidoz zamanı yorğunluq üçün 50-85% bildirilən tezliklərlə [
Klopidoqrel sizi yorurmu?
Clopidogrel yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bu simptomlardan hər hansı biri şiddətlidirsə və ya keçmirsə, həkiminizə deyin: həddindən artıq yorğunluq . Klopidoqrel səhər və ya axşam qəbul edilməlidir? Klopidogreli ən asan yadda saxladığınız istənilən vaxt qəbul edə bilərsiniz, lakin dozalarınızı hər gün günün eyni vaxtında qəbul edin.
İmmunoterapiya sizi yorurmu?
Yorğunluq (yorğunluq hissi), qızdırma, titrəmə, zəiflik, ürəkbulanma (mədədə ağrı hissi), qusma (qusma), başgicəllənmə, bədən ağrıları və yüksək və ya aşağı qan təzyiqi immunoterapiyanın bütün mümkün yan təsirləridir. Onlar xüsusilə qeyri-spesifik immunoterapiya və onkolitik virus müalicəsində geniş yayılmışdır .
Dyazid sizi yorurmu?
Mərkəzi Sinir Sistemi: Zəiflik, yorğunluq, başgicəllənmə, baş ağrısı, ağız quruluğu . Hidroklorotiyazid sizi yorurmu? Kortikosteroidlər. Hidroklorotiyazid elektrolit səviyyəniziaşağı sala bilər. Kortikosteroidləri hidroklorotiyazidlə qəbul etmək elektrolitlərin (xüsusilə kaliumun) daha çox itkisinə səbəb ola bilər.
Vızıltı sizi yorurmu?
Bir-iki içki içən hər kəs bilir ki, spirt sizi həqiqətən yuxunuza gətirib çıxara bilər, çox tez. Çünki spirt mərkəzi sinir sistemini depressiyaya salır. Sakitləşdirici təsirə malikdir və rahatlamağa kömək edir və yuxulu olursunuz, beləliklə daha tez yuxuya gedirsiniz .
