Budur, ümumiyyətlə qeyri-sağlam olan 20 qida - baxmayaraq ki, insanların çoxu onları sağlamlıqlarına heç bir daimi ziyan vurmadan xüsusi hallarda mülayim şəkildə yeyə bilər
- Şəkərli içkilər. …
- Ən çox pizza. …
- Ağ çörək. …
- Ən çox meyvə şirələri. …
- Şirinləşdirilmiş səhər yeməyi taxılları. …
- Qızardılmış, qızardılmış və ya bişmiş yemək. …
- Xəmir, peçenye və tortlar.
Dünyanın 1 nömrəli ən sağlam qidası hansıdır?
Beləliklə, müraciət edənlərin tam siyahısını araşdıraraq, biz qale 1 nömrəli ən sağlam qida olaraq taclandırdıq. Kale, rəqiblərinə qarşı yığıldıqda ən az çatışmazlıqlarla ən geniş üstünlüklərə malikdir. Bizim üçün kələm həqiqətən kraldır. Səbəbini öyrənmək üçün oxuyun.
2021-ci ildə dünyanın ən zərərli qidası hansıdır?
15 Dünyanın Ən Sağlam Qidaları
- 1 Pizza. …
- 2 Şəkərli İçkilər. …
- 3 Süd olmayan əlavələr. …
- 4 Çiy "Fugu" üfürülən balıq qaraciyər saşimi. …
- 5 Cheetos (Dünyanın Ən Zərərli Qidaları) …
- 6 Ağ Çörək. …
- 7 Meyvə Şirələri (Dünyanın Ən Zərərli Qidaları) …
- 8 Kolbasa (Dünyanın Ən Zərərli Qidaları)
Ən pis yağlı qidalar hansılardır?
Qeyri-sağlam və ya "pis" yağlar
- Kommersiya məqsədilə bişmiş xəmirlər, peçenyelər, donutlar, kekslər, tortlar, pizza xəmiri.
- Qablaşdırılmış qəlyan altılar (kraker, mikrodalğalı sobada popkorn, çips)
- Çubuq marqarin, tərəvəz qısaldılması.
- Qızardılmış yeməklər (Fransız qızartması, qızardılmış toyuq, toyuq göbələkləri, çörəkli balıq)
Heç vaxt yeməməli 5 qida hansılardır?
5 sağlam olmayan qidalar, dietoloqun fikrincə, qaçınmalısınız
- Hot-doqlar. Ümumiyyətlə, işlənmiş ətlər bədəninizə daxil edə biləcəyiniz ən pis şeylərdən biridir. …
- Simit. Simitlər qoyun p altarı yemək növündə son canavar idi. …
- Pəhriz soda. …
- Emal edilmiş xəmirlər.
- Flüoresan portağal qəlyan altıları.
