“ [artıq çəkisi olan qadın] hamiləlik zamanı heç vaxt özünü göstərə bilməz,” Ross deyir. “Hamilə olarkən nəzərə alınan çoxlu dəyişənlər var, xüsusən onun başlanğıc çəkisi və hamiləlik zamanı nə qədər qazandığı.” Ancaq narahat olmayın! Nəhayət, qabarınız çıxacaq.
Artıq çəkiniz varsa, hamiləlik daha çətindir?
Piylənmə və ya əhəmiyyətli dərəcədə artıq çəki hamilə qalmağı çətinləşdirə bilər Niyə? Bu, ovulyasiyanı tetikleyen hormonlarla progesteron və estrogen səviyyələriniz arasında mürəkkəb bir rəqsdir. Yağ hüceyrələri tez-tez daha yüksək estrogen səviyyələri istehsal edir və bu, ovulyasiya etməyə çalışarkən vücudunuza qarşı işləyə bilər.
Artıq çəkili hamiləliyə nə aid edilir?
Artıq çəkiniz varsa, hamiləlikdən əvvəl BMI-iniz 25.0 - 29.9 təşkil edir. Artıq çəki sizin əzələlər, sümüklər, yağlar və sudan gələn artıq çəkiyə malik olduğunuz deməkdir. ABŞ-da təxminən hər 4 qadından 3-ü (75 faiz) artıq çəkidən əziyyət çəkir. Əgər obezsinizsə, hamiləlikdən əvvəl BKİ 30.0 və ya daha yüksəkdir.
Artıq çəkiniz varsa, hamiləlik zamanı arıqlamaq olarmı?
Ancaq yeni araşdırmalar göstərir ki, piylənmə olan qadınlar körpələrinin rifahına heç bir mənfi təsir göstərmədən arıqlamaq üçün təhlükəsiz şəkildə məşq edə və dieta saxlaya bilərlər. Əgər obezliyiniz varsa, hələ də sağlam hamiləlik və doğuş keçirə bilərsiniz.
Siz nə vaxt kökəldiyinizi göstərməyə başlayırsınız?
Siz çox güman ki, ikinci trimestrin əvvəlində, 12-ci və 16-cı həftələr arasındaolan qabarın ilk əlamətlərini görəcəksiniz. Əgər daha az çəkiyə malik bir insansınızsa, orta hissəniz daha kiçikdirsə, 12 həftəyə, daha çox çəkiyə maliksinizsə, 16 həftəyə yaxın görünməyə başlaya bilərsiniz.
