İS kimi sidik kisəsi probleminiz varsa, müxtəlif qidalar sidik kisənizi qıcıqlandıra bilər. Həm ümumi, həm də qeyri-adi qidalar qıcıqlanmaya səbəb ola bilər: Şampan da daxil olmaqla bütün spirtli içkilər. Alma.
Alma sidik kisəsi üçün faydalıdırmı?
Biz hamımız eşitmişik ki, zoğal və zoğal şirəsi sidik kisəsinin sağlamlığı üçün əladır - sidik kisəsinin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən digər dadlı meyvə və meyvə şirələrini də unutmayın. Alma, banan, giləmeyvə (çiyələk, qaragilə) və armudun hamısı həmçinin yüksək lifli sağlam, doldurucu qəlyan altılardır.
Hansı qidalar sidik kisəsini qıcıqlandırır?
Bəzi qidalar və içkilər sidik kisənizi qıcıqlandıra bilər, o cümlədən:
- Qəhvə, çay və qazlı içkilər, hətta kofeinsiz.
- Spirt.
- Bəzi turşulu meyvələr - portağal, qreypfrut, limon və əhəng - və meyvə şirələri.
- Ədviyyatlı qidalar.
- Pomidor əsaslı məhsullar.
- Qazlı içkilər.
- Şokolad.
Alma tez-tez sidiyə səbəb ola bilərmi?
Sitrus ehtiyacına səbəb olan təkcə sitrus meyvələri deyil. Alma, banan və üzüm kimi digər meyvələr də günahkar ola bilər. Müəyyən bir yeməyin tualetə əlavə səfərlərə səbəb olduğunu düşünürsünüzsə, bir az sınaq keçirin. Bir müddət yeməyi dayandırın, sonra simptomların geri dönüb-keçmədiyini görmək üçün kiçik miqdarda yenidən başlayın.
Qıcıqlanmış sidik kisəsini necə sakitləşdirirsiniz?
6 Sakit sidik kisəsi üçün hiylələr
- Dehidrasiyaya qalib gəl və su iç. Məlumdur ki, yüksək miqdarda kofein olan içkilər sidik kisəsini qıcıqlandıra bilər. …
- Çobanyastığı və nanə çaylarını sınayın. …
- Qabızlığı Azaldan Qidaları Seçin. …
- Maqneziumla zəngin qidalar yeyin.
