OAB varsa, sidik kisəsini qıcıqlandıra biləcək qidalardan qaçınmaq vacibdir. Turşu olmayan meyvə və tərəvəzlər kimi vitaminlərlə zəngin qidalara üstünlük verin. Sidik kisəsinin sağlamlığı üçün meyvələrə daxildir: banan.
Banan sidik kisəsini qıcıqlandırırmı?
Mavi, banan, qarpız, armud, papaya və ərik ümumiyyətlə sidik kisəsini qıcıqlandırmamalı olan "təhlükəsiz" meyvələrdir.
Hansı meyvələr sidik kisəsini qıcıqlandıra bilər?
Sidik kisəsini qıcıqlandıran maddələr
Bəzi turşulu meyvələr - portağal, qreypfrut, limon və əhəng - və meyvə şirələri. Acılı qidalar. Pomidor əsaslı məhsullar. Qazlı içkilər.
Banan sistit üçün yaxşıdır?
Kaliumla zəngin və liflə zəngindir, banan sidik yollarınız üçün əladır.
İltihablı sidik kisəsini necə sakitləşdirirsiniz?
Aşağı qarnınıza yerləşdirilmiş qızdırıcı yastiq sidik kisəsində təzyiq və ya ağrı hisslərini sakitləşdirə və bəlkə də minimuma endirə bilər. Nəmli qalın. Özünüzü nəmləndirmək üçün çoxlu maye qəbul edin. İnfeksiyanız yox olana qədər qəhvə, spirt, kofeinli sərinləşdirici içkilər və sitrus şirələri, həmçinin ədviyyatlı qidalardan uzaq durun.
