Qaçılması lazım olan qidalar
- Süd məhsulları. Bunlara süd, pendir və digər növlər daxildir.
- Ağ un. Bu unun kəpək və mikrob çıxarılıb, daha az lifli olub. …
- Qırmızı ət. Bu növ ətdən qaçın, çünki onun həzm olunması daha uzun sürər və qəbizliyi gücləndirə bilər.
- Emal edilmiş ətlər. …
- Qızardılmış yeməklər. …
- Duzlu qidalar.
Xovlu halda nə yemək olmaz?
Lifli az olan qidalar qəbizliyə (və buna görə də hemoroidə) səbəb ola və ya daha da pisləşdirə bilər, ona görə də onlardan nə qədər yediyinizi məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır
- Ağ çörək və simit.
- Süd, pendir və digər süd məhsulları.
- Ət.
- Dondurulmuş yeməklər və fast food kimi emal edilmiş qidalar.
Hansı qidalar xovlu üçün faydalıdır?
Çoxlu qidalar lif ehtiva edir, lakin yığınlara kömək etmək üçün yemək üçün ən yaxşı qidalardan bəziləri bunlardır:
- Buğda kəpəyi və xırdalanmış buğda. Yalnız 1/3-1/4 stəkan yüksək lif, 9,1-14,3 q lif arasında yeməyə hazır kəpək taxıl. …
- Gavalı. Gavalı qurudulmuş gavalıdır. …
- Alma. …
- Armud. …
- Arpa. …
- Qarğıdalı. …
- Mərci. …
- Tam buğda çörəyi, makaron və dənli bitkilər.
Yumurta xovlar üçün yaxşıdır?
Qidalar Lifdə az Hemoroid xəstələri həmçinin ət, balıq, yumurta və süd məhsulları kimi az lifli qidaların istehlakını məhdudlaşdırmaq istəyə bilərlər. Bunun əvəzinə tam buğda çörəyi, yulaf ezmesi və qəhvəyi düyü kimi tam taxıllı qidaları seçin və dəri ilə birlikdə çoxlu meyvə və tərəvəz yeyin.
Südü xovlu içə bilərik?
Qaçınılması lazım olan qidalar
Bunlar qəbizliyi pisləşdirə bilər, bu da yığınların yaranmasına səbəb ola bilər. Qaçınılması lazım olan aşağı lifli qidalara aşağıdakılar daxildir: Süd məhsulları məhsulları. Bunlara süd, pendir və digər növlər daxildir.
