Mütəxəssislərin birgə çarpayının – əkizlərin və ya çoxlu uşaqların eyni beşikdə və ya beşiyədə yerləşdirilməsinin təhlükəsiz olub olmadığını söyləmək üçün kifayət qədər sübutları yoxdur. Bu səbəbdən, Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) qəfil körpə ölümü sindromu (SIDS) riskini az altmaq üçün hər əkiz üçün ayrıca yuxu sahəsi yerləşdirməyi tövsiyə edir.
Əkizlərin eyni beşikdə yatması uyğundurmu?
Əkizlərim 1 çarpayıda yata bilər? Əkizlərinizi kifayət qədər kiçik olduqları halda tək çarpayıda yatıra bilərsiniz. Bu, birgə yataq adlanır və tamamilə təhlükəsizdir. Əslində, əkizləri eyni çarpayıya qoymaq onların bədən hərarətlərini və yuxu dövrlərini tənzimləməyə kömək edə bilər və onları və əkizlərini sakitləşdirə bilər.
Yeni doğulan əkizlərlə necə yata bilərəm?
Əkizlərin eyni vaxtda yatmasına kömək etmək
- Hər ikisi üçün eyni yuxu vaxtını təyin edin.
- İki körpə üçün iki çarpayı sınayın.
- İki nəfər üçün yuxu vaxtı rejimi qurun.
- Əvvəlcə körpənizi sakitləşdirin.
- Körpələriniz hələ oyaq olanda onları yatağa qoyun.
- Körpələrinizi qundalayın.
- Gecə yuxudan oyanmaqdan çəkinin.
- Qəbul edin ki, çoxlu insanlar hazır olduqda bütün gecə yatırlar.
Əkiz körpəmin eyni otaqda yatmasını necə təmin edə bilərəm?
Əkizlərin eyni vaxtda yatmasına kömək etmək (12-24 ay)
- Əkizlərinizi eyni vaxtda yatırın.
- Sakitləşdirici yuxu vaxtı rejimi qurun.
- Uşaqlarınızı yuxulu halda yatağa qoyun, amma yatmasın.
- Öncə sakit körpənizi həll edin.
- Gecə yuxudan oyanmaqdan çəkinin.
- Ayrı otaqları sınayın.
Əkizlər neçə yaşda birlikdə yatmağı dayandırmalıdır?
Cavab birgə yatmaq dedikdə nə demək istədiyinizdən asılıdır. Əkizlərinizlə eyni yatağı paylaşmamalısınız, çünki bu, SIDS riskini artırır. Lakin AAP sizə ilk altı ay və bəlkə də bir ilə qədər otağınızda - əkizlərinizin hər biri öz beşiyində və ya beşiyində yatmağı - otağı bölüşməyinizi tövsiyə edir
