Logo az.boatexistence.com

Mən baldırımda sümüyü qıra bilərdim?

Mündəricat:

Mən baldırımda sümüyü qıra bilərdim?
Mən baldırımda sümüyü qıra bilərdim?

Video: Mən baldırımda sümüyü qıra bilərdim?

Video: Mən baldırımda sümüyü qıra bilərdim?
Video: BEST 25 Plantar Fasciitis HOME Treatments [Massage, Stretches, Shoes] 2024, Bilər
Anonim

Tibial sınıqları tez-tez olur və adətən zədə və ya sümükdə təkrarlanan gərginlik nəticəsində yaranır. Sınıq, qırılma üçün başqa bir sözdür. Bəzi hallarda kiçik bir sınığın yeganə əlaməti gəzinti zamanı baldırda ağrıdır. Daha ağır hallarda tibia sümüyü dəridən çıxa bilər.

Baldırınızda bir sümüyün qırıldığını necə bilirsiniz?

Əsas simptomlar hansılardır?

  1. aşağı ayağınızda şiddətli ağrı.
  2. yerimək, qaçmaq və ya təpik atmaqda çətinlik.
  3. ayağınızda uyuşma və ya karıncalanma.
  4. yaralı ayağınıza ağırlıq verə bilməmək.
  5. aşağı ayağınız, diziniz, baldırınız və ya topuq nahiyənizdə deformasiya.
  6. dəri qırağından çıxan sümük.
  7. dizinizdə və ətrafında məhdud əyilmə hərəkəti.

Siz baldırınızdakı sümüyü kəsə bilərsiniz?

Bud sümüyündə stress sınığı baldır sümüyünün kiçik çatıdır. Həddindən artıq istifadə və kiçik xəsarətlər stres reaksiyası və ya dərin sümük çürükləri ilə nəticələnə bilər. Baldır ağrısı hiss etməyə başlasanız, sağalmağa imkan vermək üçün məşq rutininizi azaldın. Sümüyə davamlı təzyiq onun çatlamağa başlamasına səbəb ola bilər ki, bu da stress qırılması ilə nəticələnir.

Budun sınığı ilə yeriyə bilərsən?

Bəzən həqiqətən pis tam sınıq ağırlıq daşıya bilməyəcək və ya düzgün fəaliyyət göstərə bilməyəcək. Ancaq çox vaxt sınıqlar həqiqətən çəkiyə dəstək ola bilər. Xəstə çox güman ki, hətta sınıq ayağının üstündə də yeriyə bilər-sadəcə dişlər kimi ağrıyır.

Baldırın stress sınığı nə hiss edir?

Simptomlar baldır sümüyü şinlərinə çox bənzəyir baldırın daxili hissəsində tədricən başlayan ağrıTibial stress sınıqlarından əziyyət çəkən insanlar, adətən, sümük boyunca ağrılı və ya yanan (lokallaşdırılmış) ağrı hiss edirlər. Sınıq yerində şişlik ola bilər.

Tövsiyə: