Logo az.boatexistence.com

Xurma istilik əmələ gətirirmi?

Mündəricat:

Xurma istilik əmələ gətirirmi?
Xurma istilik əmələ gətirirmi?

Video: Xurma istilik əmələ gətirirmi?

Video: Xurma istilik əmələ gətirirmi?
Video: Çox tərləmə nədən xəbər verir? - Gizlin inkişaf edən xəstəliklər 2024, Bilər
Anonim

Fıstıq, badam, anakardiya, püstə və xurma kimi bəzi qoz-fındıq da qışda faydalıdır. Bu qoz-fındıq maddələr mübadiləsini sürətləndirir və bədən istiliyinizi artırır, nəticədə sizdə isti hiss edirsiniz.

Tarixlər istidir?

Xurma təbii soyuducu effekt verir və immuniteti gücləndirməklə yanaşı orqanizmi sakitləşdirir. Ənənəvi tibb mütəxəssisləri toxunulmazlığı gücləndirmək üçün 4-6 quru xurmanı bir gecədə isladıb hər gün səhər su ilə birlikdə qəbul etməyi tövsiyə edirlər.

Yayda xurma yemək olar?

Bəzi qidalar; lakin bədəndə istilik əmələ gətirdiyi bilinir və bunlardan biri də siyahının başında duran xurmadır. Qışda ən yaxşı şəkildə istehlak edildiyi bilinən əksər sağlamlıq mütəxəssisləri onları yayda istehlak etməyi məsləhət görmür və ya belə olsanız, ölçülü şəkildə yediyinizə əmin olun.

Xurmanın əks təsirləri hansılardır?

Xurma istehlakının əks təsirlərinə aşağıdakılar daxildir: Çəki artımı : Xurma həddindən artıq istehlak edildikdə, yüksək kalorili olduğundan çəki artımına səbəb ola bilər. Odur ki, xurmanı mülayim şəkildə istehlak etmək vacibdir.

Xurmanı istehlak etməyin əks təsirləri nələrdir?

  • Mədə ağrısı.
  • Şişkinlik.
  • İshal.
  • Dəri səpgiləri.

Hansı qidalar bədən istiliyini artırır?

Mən isinmək üçün nə yeyə bilərəm?

  • İsti çay və ya qəhvə. İsti, sakitləşdirici içki bədəninizi tez qızdıra bilər, hətta onu udduğunuz zaman isti hiss edirsiniz. …
  • Şorba. Şorba yemək çay və ya qəhvəyə bənzər təsir göstərə bilər və yediyiniz zaman bədəninizi istiləşdirir.
  • Qovrulmuş tərəvəzlər. …
  • Zülal və yağlar. …
  • Dəmir. …
  • Kaloriyalı qidalar.

Tövsiyə: