Mündəricat:
- At sürmək sizi sonsuz edə bilərmi?
- Ata minmək bədəninizə zərərlidir?
- At sürmək qadınlar üçün pisdirmi?
- İdman menstruasiya dövrünə təsir edirmi?
Video: Ata minmək menstruasiyanı gecikdirə bilərmi?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Sürətli İnternet axtarışı ilə mən keçmişdə qadınlara menstruasiya zamanıtövsiyə edilən bir neçə fəaliyyət tapdım, o cümlədən bağçılıq, konservləşdirmə, müəyyən tərəvəzlərin turşulanması və işləmək ayğırlarla və bəzən hətta atlılarla.
At sürmək sizi sonsuz edə bilərmi?
Tədqiqatlar var ki, saatlarla velosipeddə və ya at sürməkdə vaxt sərf edən kişilər, xüsusən də yəhər sərt və ya zəif tənzimlənmişsə, sonsuzluq problemləri yaşaya bilər.
Ata minmək bədəninizə zərərlidir?
At sürmə bütün bədənlə məşğul olmağı tələb edən bir bacarıq olduğundan, xəsarətlər müxtəlif olur Pis yıxılmalar arxa, çiyinlər və biləklərin zədələnməsi ilə nəticələnə bilər və bəzən bunlar da daxil ola bilər. dislokasiyalar, sarsıntılar, qırıqlar, yumşaq toxumaların zədələnməsi və ya baş xəsarətləri kimi daha ciddi xəsarətlər.
At sürmək qadınlar üçün pisdirmi?
Atla bağlı xəsarətlər idman və asudə vaxt qəzalarının əhəmiyyətli hissəsini təşkil edir. Xəsarət alanların 54%-i 20 yaşdan altında olan qadın sürücülərdir. Ən ağır xəsarətlər yuxarı ətraflar idi. Sürücülərin üçdə birindən çoxu əvvəllər atla bağlı xəsarət alıb.
İdman menstruasiya dövrünə təsir edirmi?
Xeyr. Tədqiqatçılar menstruasiya dövründə qadının idman etmək qabiliyyəti ilə bağlı heç bir fərq tapa bilməyiblər. Yeganə əhəmiyyətli tapıntı dözümlülük yarışları və ya marafonlar kimi uzun idman yarışları idi.
Tövsiyə:
Ata minmək doğuşa səbəb olurmu?
Beləliklə, at sürmənin məşq olması nöqteyi-nəzərindən hamiləlik zamanı sizə çox zərər verməməlidir Hamilə qadınları narahat edən ikinci şey zərbdir., və ya at sürmənin qeyri-adi təbiəti - onlar narahatdırlar ki, bu və oturduqları açıq çanaq mövqeyi hamiləliyə səbəb ola bilər .
Xəstə olmaq menstruasiyanı gecikdirə bilərmi?
Xəstəlik - Qızdırma, soyuqdəymə, öskürək və s. kimi qəfil, qısa bir xəstəlik və ya hətta daha uzun bir xəstəlik dövrlərinizi gecikdirə bilər. Bu, adətən müvəqqəti olur və xəstəlikdən sağaldıqdan sonra menstruasiya normallaşır . Hansı xəstəliklər menstruasiyanı gecikdirə bilər?
Ata minmək niyə asan deyil?
Təcrübəsizlərin çoxu mindikləri at tam həssaslaşdırılmadıqda problemə düşür və atlı onlardan onları qorxudan bir şey etməyi xahiş edir. Qaşqabaqlı atlar yetişdirilməyə, çırpınmağa və boltlanmağa meyllidir. Bütün bunlar atlıları böyük təhlükə qarşısında qoya bilər.
Ata minmək üçün çəki həddi nə qədərdir?
PhD, At Tədqiqatları İnstitutunun yaradıcısı və atların biomexanikasında ekspert olan Deb Bennett tövsiyə etdi ki, “ rider plus zərb alətinin ümumi çəkisi 250 funt-dan çox olmamalıdır.Bundan daha çox yüklə belində bir neçə dəqiqədən çox gedə bilən canlı, heç bir cinsdən, hər hansı bir quruluşlu at yoxdur .
Ata minmək kalori yandırırmı?
“Gəzinti, trot və kanterdə 45 dəqiqə at sürmək 200 kalori yandıra bilər. Kəsmə və ya cilovlamaq kimi bir az daha gərgin iş görürsünüz ki, bu, sürmə dövrünün bütün uzunluğunda təxminən dəqiqədə yeddi kalori əldə edə bilər." At sürmək arıqlayırmı?
