Süd tədarükü nə vaxt tənzimlənir? Əksər hallarda bu, ilk 12 həftədə, adətən doğuşdan sonrakı 6-12 həftə arasında olur. Bu o demək deyil ki, 12 həftədə tam olaraq baş verir; Körpənizin 12 həftəlik doğum günündə gecə yarısı döşlərinizlə baş verən sehrli heç nə yoxdur.
Əmizdirmənin nə vaxt qurulduğunu necə bilə bilərəm?
Yaxşı qurulmuş ana südü o deməkdir ki:
- Körpəniz asanlıqla ağzını məmə ucuna keçirə və qapaya bilər.
- Əmizdirmə sizin üçün rahatdır.
- Körpənizin çəkisi ilk doğulan çəkisindən çoxdur.
Süd tədarükü 6 həftədə qurulurmu?
Bir nöqtədə, adətən təxminən 6-12 həftə (əgər anada həddindən artıq qida varsa, bu, daha uzun çəkə bilər), südünüz tədarükütənzimləməyə başlayacaq və döşləriniz daha az dolğun, yumşaq və hətta boş hiss edirsiniz.
Süd ehtiyatımı necə qura bilərəm?
Əmizdirmə: Yaxşı Süd Təchizatını Necə Yaratmaq olar
- Körpənizi qidalandırın. İlk 2-4 həftə ərzində yalnız körpənizi əmizdirməyə diqqət edin. …
- Ən azı 3 saatdan bir qidalanmağı hədəfləyin. …
- Dəridən dəriyə məşq edin. …
- Düzgün kilidi yoxlayın. …
- Acımamalıdır! …
- Alternativ döşlər. …
- Əl ifadə etməyə çalışın. …
- Sıxılmalar edin.
Hansı qidalar süd tədarükünü azaldır?
Südünüz azdırsa, qarşısını almaq üçün ən yaxşı 5 qida/içki:
- Qazlı içkilər.
- Kofein - qəhvə, qara çay, yaşıl çay və s.
- Həddindən artıq C Vitamini və B Vitamini – həddindən artıq C və ya B vitamini olan əlavələr və ya içkilər (Vitamin Suyu, Powerade, portağal/portağal suyu və sitrus meyvələri/şirəsi.)
