“Müqavimət etdiyiniz şey davam edir” Bu, nəyə müqavimət göstərsəniz də, davam edəcəyini bizə öyrədən, məşhur isveçrəli psixiatr Carl Jung (1875–1961) idi. Onun bununla demək istədiyi odur ki, həyatda hər hansı bir şeyə nə qədər çox müqavimət göstərsən, onu sənə bir o qədər çox gətirirsən.
Müqavimət göstərdiyiniz şeylə Karl Yunq nə demək istəyirdi?
Qəbul və Öhdəlik Terapiyasında (ACT) məşhur analitik Karl Yunq tərəfindən söylənilən ümumi bir deyim var: “müqavimət etdiyiniz şey davam edir”. Başqa sözlə, hətta ömür boyu davam edən "daha sərt" düşünmək və ya daha rasionallaşdırmaq və/yaxud hisslərimizə məhəl qoymamağa çalışmaq kimi strategiyalarımız belə ağrıya təkan verməkdə səmərəsiz ola bilər …
Müqavimət göstərməyiniz nə deməkdir?
Və nəyə müqavimət göstərirsənsə, inad et. Sevmədiyiniz bir şeyə qarşı itələdiyiniz zaman, bu hərəkət onu aradan qaldıracaq şey deyil. Əslində, Cazibə Qanunu deyir ki, bunu etmək istəmədiklərinizi daha da gücləndirəcək.
Qəbul etdiyiniz sitatı çevirmək üçün hansı müqavimət davam edir?
Müqavimət göstərdiyiniz şey davam edir, qəbul etdiyiniz isə çevrilir. Bu, mənim əziz dostum və müəllimim Matthew Ferry-dən götürdüyüm çox dəyərli düşüncə tərzidir.
Müqavimət etdiyiniz şey davam edir Baxdığınız şey yoxa çıxır?
Müqavimət etdiyinizə inadkarsınız. Baxdığın şey yox olur. Yəni onun xəyal forması qalması dayandırılır. Bunun nə olduğunu görürsünüz.
