Mündəricat:
- Döş sinəsinin mənası nədir?
- Döş qəfəsi üçün ilk yardım necədir?
- Döş sinəsinin əlamətləri hansılardır?
- Döş qəfəsi nə qədər ağrılıdır?
Video: İst flail sinə idi?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Döş qəfəsinin təcrid olunmuş seqmenti döş qəfəsinin qalan hissəsi ilə sümük davamlılığını itirdikdə sinə sinəsi baş verir. Bu, adətən, çoxlu qabırğa sınıqlarının nəticəsidir. Başqa sözlə, sinə sinəsi iki və ya daha çox yerdə sınıq olan iki və ya daha çox qabırğa kimi müəyyən edilə bilər (Şəkil 1).
Döş sinəsinin mənası nədir?
Döş qəfəsi qabırğa qəfəsinin bir hissəsinin döş divarının qalan hissəsindən ayrıldığı vəziyyəti təsvir edir adətən ciddi küt travma nəticəsində düşmə və ya avtomobil qəzası.
Döş qəfəsi üçün ilk yardım necədir?
Döş sinəsini sabitləşdirin. Yüngül seqmentə təzyiq etmək üçün sərt yastıqdan istifadə edin. Dırnaq seqmentini yerində tutmaq onun ətrafdakı əzələ və sümük kimi əks istiqamətdə hərəkət etməsinə mane olur. Şüurlu zərərçəkmişi yaralı tərəfə söykənərək oturun.
Döş sinəsinin əlamətləri hansılardır?
Döş Sinəsinin Simptomları Nələrdir?
- Sınıq sümüklər sahəsində qançırlar, rəngin dəyişməsi və ya şişkinlik.
- Təhlükəsizlik kəmərinə atılma izləri (avtomobil qəzasından sonra)
- Kəskin, şiddətli sinə ağrısı.
- Nəfəs almaqda və ya tam nəfəs almaqda çətinlik.
Döş qəfəsi nə qədər ağrılıdır?
Sınıq yerindəki qabırğa seqmentindəki qabırğaların daimi hərəkəti çox ağrılıdır və müalicə edilmədikdə qabırğaların kəskin qırıq kənarları sonda çox güman ki, plevra kisəsini və ağciyəri deşmək, ehtimal ki, pnevmotoraksa səbəb ola bilər.
Tövsiyə:
Sinə gimnastikaları döşlərinizi daha zərif edirmi?
Üst bədəninizi hədəf alan məşqlər sinə əzələlərinizi gücləndirməyə və duruşunuzu yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, bu da döşlərinizi daha incə göstərəcək. Təkmələr, plankuplar, sinə uçqunları və xüsusilə sinə pressləri büstünüzü gücləndirməyə kömək edəcək.
Təkmələr sinə üçün yaxşıdır?
Təkmə qaldırma bədən çəkisi üçün ən təsirli məşqlərdən biridir. O, təkcə sinə əzələlərini deyil, həm də triceps və deltoid əzələlərinizi işlədir. Üstəlik, bütün nüvənizi gücləndirir . Yalnız təkanlarla sinəmi qura bilərəm? Push-up hətta idman zalı olmadan və ya demək olar ki, hər hansı bir avadanlıqla silah və sinə qurmaq üçün effektiv məşq ola bilər.
İstilik yastığı sinə şişməsinə kömək edəcəkmi?
Əmizdirməzdən əvvəl döşlərinizə isti, nəm üz dəsmal qoyun. Bu, döşlərinizin "aşağı düşməsinə" kömək edə bilər, süd axını artırır. Və ya ilıq duş qəbul edə və ya düşük rejimdəolan qızdırıcı yastiqciqdan istifadə edə bilərsiniz (Heç vaxt yataqda qızdırıcı yastiqciqdan istifadə etməyin, çünki yuxuya gedə və özünüzü yandıra bilərsiniz.
Həddindən artıq yemək sinə ağrısına səbəb ola bilərmi?
Yağlı və ya ədviyyatlı qidalara həddən artıq aşiq olmusunuzsa və ya yeyirsinizsə, sinənizdə yanma hissi yarana bilər. Bu, turşu reflüksünün əlaməti olan və GERD və ya qastroezofagial reflü xəstəliyindən qaynaqlanan mədə yanması ola bilər. Həddindən artıq yemək sinədə sıxlığa səbəb ola bilərmi?
Propranolol sinə ağrısına səbəb ola bilərmi?
Propranolol bəzi xəstələrdə ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər. Sinə ağrısı və ya narahatlıq, genişlənmiş boyun damarları, həddindən artıq yorğunluq, nizamsız nəfəs alma, nizamsız ürək döyüntüsü, üzün, barmaqların, ayaqların və ya ayaqların alt hissəsinin şişməsi və ya çəki artımı varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin .
