Logo az.boatexistence.com

İstilik yastığı sinə şişməsinə kömək edəcəkmi?

Mündəricat:

İstilik yastığı sinə şişməsinə kömək edəcəkmi?
İstilik yastığı sinə şişməsinə kömək edəcəkmi?

Video: İstilik yastığı sinə şişməsinə kömək edəcəkmi?

Video: İstilik yastığı sinə şişməsinə kömək edəcəkmi?
Video: Qadınlarda ayaq şişməsi - BU xəstəliyin ƏLAMƏTİDİR 2024, Bilər
Anonim

Əmizdirməzdən əvvəl döşlərinizə isti, nəm üz dəsmal qoyun. Bu, döşlərinizin "aşağı düşməsinə" kömək edə bilər, süd axını artırır. Və ya ilıq duş qəbul edə və ya düşük rejimdəolan qızdırıcı yastiqciqdan istifadə edə bilərsiniz (Heç vaxt yataqda qızdırıcı yastiqciqdan istifadə etməyin, çünki yuxuya gedə və özünüzü yandıra bilərsiniz.)

Tıxanmış döşlər üçün isti, yoxsa soyuq daha yaxşıdır?

Yüngül şişkinlik yaxşıdır; südünüzü az altmağa kömək edə bilər. Bu yaxınlarda doğum etmisinizsə, bir neçə gündən çox pompalamamalısınız. İstilik süd axını təşviq edir; soyuq terapiya süd istehsalını dayandırmağa və ya az altmağa kömək edə bilər. Əgər çox doymusunuzsa, əvvəlcə duş və ya isti kompres ilə istilik tətbiq edin.

İstilik sinənin şişməsinə kömək edirmi?

Əmizdirmədən əvvəl bir neçə dəqiqə nəmli istilik südün axmasına kömək edə bilər (lakin şişkinlik/şişmə ilə kömək etməyəcək).

Döş şişkinliyini dərhal necə aradan qaldıra bilərəm?

Bunu necə müalicə edə bilərəm?

  1. ilıq kompresdən istifadə etmək və ya südü aşağı salmaq üçün isti duş qəbul etmək.
  2. daha müntəzəm və ya ən azı bir-üç saatdan bir qidalanma.
  3. uşaq ac olduğu müddətcə əmizdirmək.
  4. əmzirərkən döşlərinizi masaj edin.
  5. ağrı və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün soyuq kompres və ya buz paketinin tətbiqi.

Sinə ağrıları üçün isti, yoxsa soyuq daha yaxşıdır?

İstilik ağrıları və əzələ spazmlarını az altmağa kömək edir. Döşlərinizə hər saat və ya göstərişə uyğun olaraq 15-20 dəqiqə buz çəkin. Buz paketindən istifadə edin və ya əzilmiş buzu plastik torbaya qoyun.

Tövsiyə: