Mündəricat:
- Yazarkən qollarınız harada olmalıdır?
- Yazarkən qollarınızı necə dindirirsiniz?
- Yazarkən dirsəkləriniz masanın üstündə olmalıdır?
- Qollarınızı masanın üstünə qoymalısınız?
Video: Yazarkən qollar masaya dayanmalıdır?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
yazarkən qollarınız sərbəst asılmalıdır, bu o deməkdir ki, siz həmin qoltuq altıları bədəninizdən sola və ya sağa doğru hərəkət etdirərək yoldan çıxarmalısınız. Möhkəm tənzimlənən kresloya yatırılan pul RSI xəsarətlərinin qarşısını almaq üçün uzun bir yol keçəcək.
Yazarkən qollarınız harada olmalıdır?
Klaviaturanız dirsəklərinizin təxminən 90 dərəcə əyilməsinə və yanlarınıza yaxın olmasına imkan verən hündürlükdə olmalıdır Bir çox klaviatura və klaviatura qablarında biləklərinizi saxlamağa kömək edən bilək dayaqları var neytral, demək olar ki, düz mövqedə. Ancaq bilək yastıqları qısa istirahətlər üçün var.
Yazarkən qollarınızı necə dindirirsiniz?
Klaviatura/Siçan Hündürlüyü: Klaviaturanızın hündürlüyünü elə tənzimləyin ki, yazarkən çiyinləriniz rahat, biləkləriniz düz olsun, dirsəklər 90 dərəcə əyilsin və yanlarınızda dayansın(i.e., neytral). Klaviaturanızın hündürlüyünü tənzimləyə bilmirsinizsə, stulun hündürlüyünü qaldırın və ayaqlarınızı düzgün dəstəkləmək üçün ayaq dayağı alın.
Yazarkən dirsəkləriniz masanın üstündə olmalıdır?
Dirsəklər Masa Səthi ilə Bir qədər Üstündə və ya Səviyyədə Dirsəkləriniz ya masanın səthi ilə eyni səviyyədə, ya da ondan bir qədər yuxarı olmalıdır. … Masanızın səthini aşağı sala bilməyəcəyiniz üçün stulunuzu daha hündür etmək lazımdırsa, ayaqlarınızın erqonomik oturma vəziyyətində düz qalması üçün ayaqlarınızın hündürlüyünü qaldırmaq üçün ayaq altıya ehtiyacınız olacaq.
Qollarınızı masanın üstünə qoymalısınız?
Masa arxasında dayanmaq üçün masanın düzgün hündürlüyündə olması tələb olunur - dirsəkləriniz 90 dərəcə əyilməlidir və iş masası qollarınızın hündürlüyünə uyğunlaşdırılmalıdır. Bu o deməkdir ki, qollarınız masanın üstündə dayandığı üçün çiyinləriniz rahat vəziyyətdə ola bilər.
Tövsiyə:
Məktub yazarkən hansı oxunaqlılıq və struktur tələb olunur?
Oxunma qabiliyyəti mətn parçasının oxumağın nə qədər asan olduğunu göstərən ölçüdür Bura mürəkkəblik, tanışlıq, oxunaqlılıq və tipoqrafiya elementləri daxil ola bilər. Oxunma düsturları adətən hesablamalarının bir hissəsi kimi cümlə uzunluğu, heca sıxlığı və söz tanışlığı kimi amillərə baxır .
Qollar nə vaxt icad edilib?
Əksər müasir köynək qolları yuxarı qolun orta hissəsi ilə bilək arasında bitir. Erkən orta əsrlərə aid qollar düz kəsilmiş, hərəkət rahatlığını təmin etmək üçün qoltuq altı üçbucaq formalı künclərdən istifadə edilmişdir. 14-cü əsrdə dairəvi qol qapağı icad edildi və bu, daha uyğun qolun hazırlanmasına imkan verdi .
Kök qollar üçün hansı qollar daha yaxşıdır?
Ümumbəşəri y altaq qol uzunluğu, ¾ əyri qolları gizlətmək üçün xüsusilə əladır. 3/4 qolun sehri ondadır ki, o, diqqəti üst bədənimizin ən kiçik hissəsi olan biləyinizə çəkir. Bu, böyük qollara sahib olmaqdan narahat olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq ən qadın geyim tərzindən biridir .
13 düymlük qollar böyükdür?
Əgər 13 düym ön kolunuz varsa, o zaman ölçünüz orta hesabla xeyli yuxarıdır, bu qadınlar üçün təxminən 9,5 düym və kişilər üçün 11 düymdür. Məsələ burasındadır ki, məşqlə məşğul olan bir çox insan əyilmiş halda bilək anatomiyasını ölçməyi xoşlayır.
Zülmə gücü üçün qollar?
Döyüş sənətində güclü qolların yumruq gücünə çox kömək etdiyi açıqlanmayan sözdür. Zərbə gücünüzün böyük hissəsi fırlanma və xətti qüvvələrdən istifadə etməklə ayaqlar və ombalardan əmələ gəlsə də, yumruq zərbəsi zamanı güclü və sabit halqa rolunu oynayan qollardır .
