Yüksək və ya aşağı qan şəkər səviyyələri ani aclıq hisslərinə və ya yemək istəyinə səbəb ola bilər, Mississippi Tibb Mərkəzində qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen Dacia Lyn Breeden, RD deyir. Ceksonda. 1-ci tip diabeti olan Biehl belə izah edir ki, qanda şəkərin dramatik dalğalanması əslində aclıq hissi yarada bilər.
Şəkərli diabet sizi hər zaman ac hiss edirmi?
Şəkərli diabetlə yaşamağın ən çətin tərəflərindən biri odur ki, qan şəkərinizə ən çox təsir edən bir şeyə olansizi əlavə ac edə bilər: qida. Daha dəqiq desək, şəkərli qidalar. Bu vəziyyət polifagiya adlanır və mahiyyətcə “həddindən artıq aclıq”dır. Bu, diabetli insanlarda çox yaygındır.
Niyə birdən özümü hər zaman ac hiss edirəm?
Əsas nəticə
Pəhrizinizdə zülal, lif və ya yağ yoxdursa tez-tez aclıq hiss edə bilərsiniz, bunların hamısı toxluğu artırır və iştahı azaldır. Həddindən artıq aclıq həm də qeyri-adekvat yuxunun və xroniki stressin əlamətidir. Bundan əlavə, müəyyən dərmanlar və xəstəliklərin tez-tez aclığa səbəb olduğu bilinir.
Şəkərli diabet xəstələri niyə aclıq hiss edirlər?
Qanda qlükoza səviyyəsinin anormal dərəcədə yüksək olduğu (hiperqlikemiya) idarə olunmayan şəkərli diabetdə qandan gələn qlükoza ya insulin çatışmazlığı və ya insulin müqaviməti səbəbindən hüceyrələrə daxil ola bilmir, buna görə də orqanizm yediyiniz yeməyi çevirə bilmir. enerjiyə çevrilir. Bu enerji çatışmazlığı aclığın artmasına səbəb olur.
Qan şəkəri aclığa təsir edirmi?
Qan şəkərinizin səviyyəsi çox aşağı olduqda, hüceyrələriniz enerjiyə ac qalır. Əvvəlcə aclıq və baş ağrısı kimi kiçik simptomları görə bilərsiniz. Bununla belə, qan şəkərinizin səviyyəsini vaxtında yüksəltməsəniz, ciddi fəsadlar riski altında ola bilərsiniz.
