Limonların tərkibində bikarbonatlar əmələ gətirən neytrallaşdırıcı turşular var. Bu birləşmələr ürəkbulanmanı yüngülləşdirməyə kömək edir, buna görə də limon suyu və limonad yaxşı seçimdir. Limondan alınan şirə ağızdakı tüpürcəyi qarışdırır, bu da ürəkbulanmanı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Nəzərə alın ki, sitrus meyvələri bəzi insanlar üçün miqren tetikleyicisi ola bilər.
Limon qusmağı dayandırmaq üçün yaxşıdır?
Zəncəfildən sonra bulantıdan xilas olmaq üçün ən çox istifadə edilən üsullardan biri limondur. Limon turşuluq tənzimləyicisidir, orqanizmin pH səviyyəsini tarazlayır. Neytrallaşdırıcı turşular mədədə bikarbonatlar əmələ gətirir və ürək bulanmasını əksər ev müalicələrindən daha effektiv müalicə edə bilər.
Qusmanı tez müalicə edən nədir?
Baxım və Müalicə
- Təffaf və ya buz kimi içkilər iç.
- Yüngül, yumşaq qidalar yeyin (məsələn, duzlu kraker və ya adi çörək).
- Qızardılmış, yağlı və ya şirin yeməklərdən uzaq durun.
- Yavaş-yavaş yeyin və daha az, tez-tez yemək yeyin.
- İsti və soyuq yeməkləri qarışdırmayın.
- İçkiləri yavaş-yavaş için.
- Yeməkdən sonra fəaliyyətdən çəkinin.
Qusmağı dayandırmaq üçün nə yeməliyəm?
Oyandığınız zaman və gün ərzində bir neçə saatdan bir kraker, tost, quru taxıl və ya çörək çubuqları kimi quru qidalar yeyin. Onlar qida ilə təmin edir və mədənizi yerləşdirməyə kömək edir. İsti, ədviyyatlı yeməklər əvəzinə sərin yeməklər yeyin. Yağsız qatıq, meyvə şirəsi, şərbət və idman içkilərini nəzərdən keçirin.
Qusduqdan sonra nə içməli?
Qusduqdan sonra bir neçə saat ərzində heç nə yeməyin və içməyin. 3-4 saat ərzində hər 15 dəqiqədən bir az miqdarda su için və ya buz çipləri əmmək. Sonra, 3-4 saat ərzində hər 15 dəqiqədən bir təmiz mayeləri qurtumlayın. Nümunələrə su, idman içkiləri, qazlı su, şəffaf bulyon, jelatin, ətirli buz, dondurma və ya alma suyu daxildir.
