Uzandığınız zaman qan təzyiqiniz dəyişir Və vücudunuzun yuxarı hissəsinə qan axını, o cümlədən başınıza və burun keçidlərinə qan axını arta bilər. Bu artan qan axını burnunuzun içindəki damarları və burun keçidlərini alovlandıra bilər ki, bu da tıkanıklığa səbəb ola və ya onu pisləşdirə bilər.
Yatarkən burun tıkanıklığından necə qurtulursunuz?
Tıxanmış burunla necə yatmalı
- Başınızı əlavə yastıqlarla yuxarı qaldırın. …
- Yataq örtüklərini sınayın. …
- Otaqda nəmləndirici yerləşdirin. …
- Burun üçün şoran durulama və ya sprey istifadə edin. …
- Hava filtrini işə salın. …
- Yuxu zamanı burun zolağını taxın. …
- Bol su için, lakin spirtdən qaçın. …
- Allergiya dərmanınızı gecə qəbul edin.
Niyə uzananda sinuslarım tıxanır?
Uzandığınız zaman qan təzyiqi dəyişir və bədənin yuxarı hissəsində qan oturarkən və ya ayaqda durduğunuz zaman olduğundan daha uzun müddət qala bilər. Bundan əlavə, bədənin daxili toxumalarında cazibə qüvvəsi sinuslardakı qan damarlarını sıxışdıra bilər Bu, toxumaların şişməsinə və sinus simptomlarının daha da pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Sinuslarımın blokunu necə aça bilərəm?
Evdə müalicə
- Nəmləndirici və ya buxarlandırıcı istifadə edin.
- Uzun duş qəbul edin və ya isti (lakin çox isti olmayan) su ilə buxarla nəfəs alın.
- Çoxlu maye qəbul edin. …
- Burun üçün şoran sprey istifadə edin. …
- Neti qazanı, burun irriqatoru və ya ampül şprisi sınayın. …
- Üzünüzə isti, nəm dəsmal qoyun. …
- Özünüzü ayağa qaldırın. …
- Xlorlu hovuzlardan qaçın.
Hər iki burun dəliyi tıxandıqda nə edirsiniz?
Daha yaxşı hiss etmək və nəfəs almaq üçün indi edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır
- Bir nəmləndirici istifadə edin. Nəmləndirici sinus ağrısını az altmaq və burun tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün sürətli və asan bir yol ola bilər. …
- Duş qəbul edin. …
- Numlu qalın. …
- Şoran sprey istifadə edin. …
- Sinuslarınızı boş altın.
