Laktoza qarşı dözümsüzlük nazik bağırsağınız laktaza adlı həzm fermentini kifayət qədər istehsal etmədikdə baş verir. Laktaza qidada olan laktozu parçalayır, belə ki, vücudunuz onu qəbul edə bilər. Laktoza qarşı dözümsüzlüyü olan insanlarda süd və ya süd məhsulları yemək və ya içdikdən sonra xoşagəlməz simptomlar olur.
Laktoza qarşı dözümsüzlük ən çox harada olur?
Laktoza dözümsüzlüyü ən çox Afrika, Asiya, İspan və Amerika Hindistan əsilli insanlarda olur Vaxtından əvvəl doğuş. Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrdə laktaza səviyyəsi aşağı düşə bilər, çünki nazik bağırsaq üçüncü trimestrin sonuna qədər laktaza istehsal edən hüceyrələr inkişaf etdirmir.
Sizdə laktoza dözümsüzlüyünü necə müəyyən etmək olar?
Laktoza qarşı dözümsüzlüyünüz varsa, simptomlarınız bunlar ola bilər:
- Şişkinlik.
- Qarının alt hissəsində ağrı və ya kramplar.
- Qarının aşağı hissəsində gurultu və ya gurultu səsləri.
- Qaz.
- Boş nəcis və ya ishal. Bəzən nəcislər köpüklənir.
- Qusmaq.
Laktoza qarşı dözümsüzlüyün əsas səbəbi nədir?
İlkin laktaza çatışmazlığı dünyada laktoza dözümsüzlüyünün ən çox yayılmış səbəbidir. Bu tip laktaza çatışmazlığı ailələrdə baş verən irsi genetik qüsurdan qaynaqlanır. İlkin laktaza çatışmazlığı pəhrizinizin süd və süd məhsullarına daha az bağlı olması səbəbindən laktaza istehsalınız azaldıqda inkişaf edir.
Laktoza dözümsüzlüyünü nəzərə almasanız nə baş verər?
Kifayət qədər laktaza fermenti olmadan bədəniniz süd məhsullarını metabolizə edə bilmir, ishal, qarında kramp və ya ağrı, şişkinlik, qaz, ürəkbulanma və bəzən həzm problemlərinə səbəb olur. hətta yeməkdən sonra təxminən 30 dəqiqə ilə iki saat arasında qusma.
