Mündəricat:
- LCL-i cırıb-yırtmadığımı necə bilə bilərəm?
- Və LCL yırtığı yerimək ağrı verirmi?
- Cırılmış LCL ilə nə qədər vaxt keçirmirsiniz?
- LCL-ni cırıb bunu bilmədən edə bilərsiniz?
Video: Cırılmış lcl ilə yeriyə bilərdinizmi?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Yəqin ki, gəzinti kimi aerobik məşqlə də məşğul olacaqsınız və əvvəlcə diz bağı taxacaqsınız. LCL'niz bütün yolu cırıbsa, onu təmir etmək üçün əməliyyata ehtiyacınız ola bilər.
LCL-i cırıb-yırtmadığımı necə bilə bilərəm?
LCL (Lateral Collateral Ligament) Gözyaşlarının Simptomları
- Dizin kənarında ağrı. Bu, yırtığın şiddətindən asılı olaraq mülayimdən şiddətə qədər ola bilər.
- Zəriflik. …
- Dizin kənarında şişlik. …
- Hərəkət diapazonu azalıb. …
- Diz tutma və ya kilidləmə. …
- Götürmə. …
- Çəki daşımaqda problem. …
- Ayaq uyuşması.
Və LCL yırtığı yerimək ağrı verirmi?
LCL zədəsinin simptomları digər ligament zədələrinə bənzəyir. Şişkinliklə yanaşı dizin kənarında ağrı və həssaslıq hiss edə bilərsiniz. Bəzi insanlar yeriş zamanı dizlərindəki qeyri-sabitlik hissini də təsvir edirlər, sanki diz boşalır, kilidlənir və ya tutulur.
Cırılmış LCL ilə nə qədər vaxt keçirmirsiniz?
Yetkinlik yaşına çatmayan və ya 1-ci dərəcəli LCL yırtığının normal fəaliyyətə, o cümlədən idmana qayıtmağınız üçün kifayət qədər sağalması bir neçə gündən bir həftə yarım çəkə bilər. 2-ci dərəcəli cırıq iki həftədən dörd həftəyə qədər çəkə bilər.
LCL-ni cırıb bunu bilmədən edə bilərsiniz?
LCL zədəsinin simptomları burkulmanın şiddətindən və ya yırtılmasından asılı olaraq yüngül və ya ağır ola bilər. Əgər bağ yüngül şəkildə burulursa, sizdə heç bir əlamət olmaya bilər Bağın qismən yırtılması və ya tam qopması üçün simptomlarınız aşağıdakıları əhatə edə bilər: dizin şişməsi (xüsusilə də xarici tərəf))
Tövsiyə:
Saturnda yeriyə bilərdinizmi?
Əgər siz Saturnun səthində gəzməyə çalışsaydınız, planetə düşərdiniz, planetin içində əzilənə qədər daha yüksək temperatur və təzyiqlərdən əziyyət çəkərdiniz. … Əlbəttə ki, siz Saturnun səthində dayana bilməzsiniz, lakin bacarsanız, Yerin cazibəsinin təxminən 91%-ni yaşayardınız .
John Elway cırılmış acl ilə oynadı?
Football Hall of Famer John Elway bütün karyerasını sol dizində ACL olmadan oynadı. … Namath kimi, Elway də ACL zədələrinin karyerasını bitirdiyi bir vaxtda zədə aldı . Kimsə cırılmış ACL ilə oynayıb? 20, 2008, Los Angeles Chargers-ın oyunçusu Philip Rivers' NFL karyerasında həlledici məqam kimi xidmət edir.
Diz sınığı ilə yeriyə bilərdinizmi?
Əksər hallarda, xəstələr sümüyü sağalarkən gəzə bilər, çünki breket ambulasiya zamanı dizini düz saxlayır. Xəstələrin çoxu sağalma prosesində dayanıqlıq üçün qoltuqağacı, gəzdirici və ya dəyənəkdən istifadə edir . Dizinizi sındırsanız, yeriyə bilərsinizmi?
Qaz nəhənginin üzərində yeriyə bilərdinizmi?
Bu qaz nəhəngidir, yəni o, demək olar ki, tamamilə ağır metallardan ibarət maye nüvəsi olan qazdan ibarətdir. Qaz nəhənglərinin heç birinin möhkəm səthi olmadığı üçün bu planetlərin heç birində dayana bilməzsiniz, nə də kosmik gəmilər onların üzərinə enə bilər .
Musiqi ilə meditasiya edə bilərdinizmi?
Musiqi həm də əhvalınızı yüksəldə, nəfəsinizi yavaşlata və digər stress yaradan dəyişikliklər yarada bilər. … Əlavə bonus olaraq, meditasiyaya yeni başlayanlar və ya mükəmməllik tərəfdarları olan bir çox insanlar üçün musiqi meditasiyası digər təcrübə formalarından daha sadə və daha rahat hiss edə bilər .
