Logo az.boatexistence.com

Quru ərik sizə külək verirmi?

Mündəricat:

Quru ərik sizə külək verirmi?
Quru ərik sizə külək verirmi?

Video: Quru ərik sizə külək verirmi?

Video: Quru ərik sizə külək verirmi?
Video: AĞAÇLARDAKİ REÇİNE / ZAMKLANMA / KANSER TEHLİKESİ ! MÜCADELE YÖNTEMLERİ 2024, Bilər
Anonim

Quru ərik Bu şirin yeməklər həm də fruktoza adlı şəkərdə yüksəkdir, bu da qarın ağrısına səbəb ola bilər. Kannabinoid hiperemezissindromu (CHS) sirr istifadəsi səbəbindən təkrarlanan ürəkbulanma, qusma və qarın ağrısıdır. Bu simptomlar isti duş və ya vanna qəbul etməklə müvəqqəti olaraq yaxşılaşa bilər. Fəsadlar böyrək çatışmazlığı, elektrolit problemləri və isti sudan dərinin yanması ola bilər. https://en.wikipedia.org › Kannabinoid_hiperemezis_sindromu

Kannabinoid hiperemezis sindromu - Wikipedia

çox yeyirsinizsə.

Ərik sizi osurdurmu?

Ən Qazlı Meyvələr

Aşağıdakı meyvələr qaz kimi tanınır - istehsal edir çünki tərkibində fruktoza, sorbitol və/və ya həll olunan lif var. Yenə deyirəm, bu meyvələr sizin üçün faydalıdır, ona görə də adi haldan bir az daha qazlı olsanız, yaxşı olduğu günlərdə yeməyə çalışın: Alma. Ərik.

Gündə nə qədər ərik qurusu yeməliyəm?

Aydındır ki, quru əriklər gündə beşinizdən biri sayılır. Tövsiyə olunan porsiya 30qm (3 və ya 4 ərik) Bütün qurudulmuş meyvələr orijinal təzə meyvə ilə eyni qida keyfiyyətlərinə malikdir. Əslində, çəkiyə görə qurudulmuş forma xam orijinaldan daha çox antioksidant, mineral və lif ehtiva edir.

Quru ərik bağırsaq üçün faydalıdırmı?

Xülasə ərik yaxşı həll olunan lif mənbəyidir, sağlam bağırsaq bakteriyalarınızı qidalandırır və həzm sağlamlığını gücləndirə bilər.

Ərik sizi tualetə getməyə vadar edir?

Xurma, əncir, gavalı, ərik və kişmiş kimi qurudulmuş meyvələr qəbizliyi aradan qaldıran digər böyük pəhriz lifi mənbəyidir “Xüsusilə gavalı əladır, çünki onlar nəinki liflə zəngindirlər, həm də təbii laksatif olan sorbitol ehtiva edirlər dedi Prather.

Tövsiyə: