Çay və ya çox miqdarda yeyildikdə, kələm, yaxası, Brüssel kələmi, kolrabi və brokoli kimi turp ağacı tərəvəzləri əslində qaz, şişkinlik və ishala səbəb ola bilər.
Kolrabi şişirdirmi?
"Bütün növ kələm, gül kələm, soğan, pırasa, kolrabi və kəpəkli məhsullar şişkinliyə səbəb ola bilər," Karsten bildirir.
Hansı tərəvəzlər qaza səbəb olmur?
Tərəvəz
- Bibər.
- Bok choy.
- Xiyar.
- Şüyüd.
- Yaşıllar, məsələn, kələm və ya ispanaq.
- Yaşıl lobya.
- Kahı.
- İspanaq.
Hansı tərəvəzlər mədədə qaz yaradır?
Bağırsağın qazı ilə əlaqəli ən çox qidalara aşağıdakılar daxildir:
- Lobya və mərcimək.
- Qulançar, brokoli, Brüssel kələmi, kələm və digər tərəvəzlər.
- Fruktoza, artishok, soğan, armud, buğda və bəzi sərinləşdirici içkilərdə olan təbii şəkərdir.
- Laktoza, süddə olan təbii şəkər.
Badımcan qaz verirmi?
Badımcan- Bu bənövşəyi oğlanda bir ton lif var, buna görə həddindən artıq yemək qaz və şişkinliyə səbəb olacaq.
