Əksər hallarda bir və ya iki həftə T fasiləsi tolerantlığınızı sıfırlayacaq. Əgər bu mümkün deyilsə, daha az THC olan məhsullara keçin və ya sirr istehlakınızı azaldın.
48 saat dözümlülük fasiləsi üçün kifayətdirmi?
Tolerantlıq fasiləsinin dəqiq müddətini müəyyən edən heç bir araşdırma olmasa da, 2015-ci ildə nəşr olunan bir araşdırma göstərir ki, təxminən 48 saatdan sonra endokannabinoid reseptorları artıq sıfırlanmağa başlayıb. Nəticədə 48+ saatın yaxşı tolerantlıq fasiləsi olduğu ümumi qəbul edilir
Tolerantlıq fasiləsi üçün 1 həftə kifayətdirmi?
Tolerantlıq fasiləsi verən biri ən azı 2 həftə THC-dən çəkinməlidir, lakin fasilə 3-4 həftə olarsa nəticələr daha nəzərə çarpacaq. Dözümlülük fasiləsi zamanı bir qədər THC istehlak etmək məqsədi tamamilə məğlub etməyəcək.
Tolerantlığım niyə belə aşağıdır?
Bəzi insanların aşağı məyusluq tolerantlığı ilə mübarizə aparmasının bir neçə səbəbi var: Psixi xəstəlik Depressiya və narahatlıq kimi psixi sağlamlıq şərtləri insanın məyusluğa dözümlülüyünü azalda bilər. 2 Tədqiqatlar həmçinin DEHB olan şəxslərin məyusluğa daha az dözümlü olduqlarını da müəyyən edib.
Nikotinə tolerantlığın azalması nə qədər vaxt alır?
Adətən, simptomlar siqareti buraxdıqdan bir neçə saat sonra başlayır, iki gündən bir həftəyə qədər pik həddə çatır və sonra növbəti iki və ya bir neçə həftə ərzində azalır. Əlavə amillərə davamlı yüngül depressiya və artan iştah daxildir.
