Logo az.boatexistence.com

Qan təzyiqi istidə?

Mündəricat:

Qan təzyiqi istidə?
Qan təzyiqi istidə?

Video: Qan təzyiqi istidə?

Video: Qan təzyiqi istidə?
Video: Təzyiq aşağı olanda diqqətli olun - Aşağı təzyiqin əlamətləri 2024, Bilər
Anonim

Yay havalarında bədənin istilik yaymaq cəhdləri səbəbindən qan təzyiqi təsirlənə bilər Yüksək temperatur və yüksək rütubət dəriyə daha çox qan axınına səbəb ola bilər. Bu, ürəyin adi bir günə nisbətən dəqiqədə iki dəfə çox qan dövranı edərkən daha sürətli döyünməsinə səbəb olur.

İstilik qan təzyiqinə təsir edirmi?

İsti temperaturlar dəridə qan axınının artmasına və susuzluğa səbəb olur, bu da qan təzyiqini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı sala və başgicəllənmə, huşunu itirmə və yıxılma ilə nəticələnə bilər, bütün bunlar yaşlılarda daha təhlükəlidir. böyüklər.

İsti olanda yüksək təzyiq olurmu?

Bu yaxınlarda aparılan araşdırma isti havanın qan təzyiqini heç də yüksəltmədiyini, əksinə onu aşağı saldığını göstərdiİstilik kütləvi şəkildə kömək edir və siz yayda təzyiqiniz qışda olduğundan daha aşağı olacaq. Bunun əsas səbəbi soyuq havaların damarlarınızı sıxmasıdır.

Qan təzyiqimi dəqiqələr ərzində necə aşağı sala bilərəm?

Təzyiqiniz yüksəlibsə və dərhal dəyişiklik görmək istəyirsinizsə, yatıb dərin nəfəs alın Bu şəkildə qan təzyiqinizi dəqiqələr ərzində aşağı salırsınız və yavaşlamağa kömək edirsiniz. ürək dərəcəsini və qan təzyiqinizi azaldır. Stress hiss etdiyiniz zaman qan damarlarınızı daraldan hormonlar ifraz olunur.

Təzyiqiniz yüksəkdirsə, özünüzü necə hiss edirsiniz?

Qan təzyiqiniz həddindən artıq yüksəkdirsə, diqqət yetirməli olduğunuz bəzi simptomlar ola bilər, o cümlədən:

  • Şiddətli baş ağrıları.
  • Burunqanaması.
  • Yorğunluq və ya çaşqınlıq.
  • Görmə problemləri.
  • Sinə ağrısı.
  • Nəfəs almaqda çətinlik.
  • Nizamsız ürək döyüntüsü.
  • Sidikdə qan.

Tövsiyə: