Bir stəkan şəkər qamışı suyu içməyin möcüzəli sağlamlıq faydaları var və bədənimizin ehtiyac duyduğu həyati qidalarla doludur. O, sümüyü gücləndirə, immunitet sistemini gücləndirə, həzmi yaxşılaşdıra və stressi aradan qaldıra bilər.
Şəkər qamışı suyu sağlamlıq üçün zərərlidirmi?
Şəkər qamışı suyu şəkər qamışından çıxarılan təmizlənməmiş içkidir. Sağlam bir antioksidant dozası təmin etsə də, şəkərdə olduqca yüksəkdir. Bu onu şəkərli diabetli insanlar üçün pis seçim edir.
Şəkər qamışı suyu arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Şəkər qamışı şirəsi bədəndən toksinləri çıxarmaqdan başqa, pitta şamağıdır. Əsasən bədəndəki istilik reaksiyasını idarə edir və soyutma effekti verir. Rujuta görə, şəkər qamışı suyu bağırsağınızı təmizləməyə kömək edir, maddələr mübadiləsini artırır və nəticədə arıqlamağa səbəb olur
Şəkər qamışının suyu sizi kökəldirmi?
Zəngin lif səviyyəsinə görə şəkər qamışı suyu həm də yaxşı həzmi təmin edir. Yağ yoxdur: Şəkər qamışı suyunun şəkər səviyyəsi yüksək ola bilər, lakin yağ miqdarı sıfırdır. Bazarda satılan emal edilmiş şirələr özləri ilə lazımsız boş kalorilər və zərərli yağlar gətirir ki, bu da visseral yağın (orqanların ətrafındakı piylərin) artmasına səbəb ola bilər.
Şəkər qamışı suyunun zərərləri nələrdir?
Şəkər Qamışı Şirəsinin Yan Təsirləri
Şirə qida maddələri ilə dolu olsa da, müəyyən əks təsirləri var. Şəkər qamışının tərkibində olan polikosanol yuxusuzluğa, mədə pozğunluğuna, başgicəllənməyə, baş ağrısına və arıqlamağa (həddindən artıq istehlak edildikdə) səbəb ola bilər. O, həmçinin qanın incəlməsinə səbəb ola bilər və qanda xolesterinin səviyyəsinə təsir edə bilər.
