Arch dayaqları, yəqin ki, ayaqlarınızı incitmir. Ölçü və genişlik ayaqqabıları rahat edən şeylərin çoxunu izah edir və həmçinin ayaqqabıları ağrılı edən şeylərin çoxunu izah edir. Ağrı, hətta qövsdə belə, çox güman ki, qövs dayaqlarından deyil, çox az yerdən qaynaqlanır.
Arxa dəstəyi necə hiss etməlidir?
Tağ uzadılması - dayaq tağın ön tərəfindən arxasına qədər geniş eniş, hamar və vahid kimi hiss etməlidir. Möhkəm və dinamik dəstək - qövsü aşağı basa bilməlisiniz, lakin asan deyil.
Həddindən artıq arxa dəstəyi pis ola bilərmi?
Ayaqlarınızın daxili dibi şişə bilər. Ayağın hərəkəti, məsələn, barmaqlarınızın üstündə durmaq çətin bir işdir və sizdə nəzərəçarpacaq dərəcədə bel və ayaq ağrılarınız var. Zəif ayaq qövsü dəstəyi də diz və kalçada anormal stressə səbəb ola bilər, bu oynaqlarda da narahatlıq və ağrıya səbəb ola bilər.
Mən qövs dəstəyimin çox yüksək olduğunu necə bilə bilərəm?
Əgər altlığın qövs hündürlüyü ayağınız üçün çox hündürdürsə, ayaqqabınızda qolf topu var və ya altlıq tağınızı qazır hiss edəcək. Əgər o, çox aşağıdırsa, altlıq tağı ilə qövsünüz arasında çox yer olduğunu hiss edəcəksiniz.
Arxa dayaqlar düz ayaqlara zərər verə bilərmi?
Reçetesiz qövs dayaqları düz ayaqların yaratdığı ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Və ya həkiminiz xüsusi dizaynlı arxa dayaqları təklif edə bilər ki, bunlar ayağınızın konturlarına uyğun formalaşdırılır. Arch dəstəkləri düz ayaqları müalicə etməyəcək, lakin onlar tez-tez simptomları azaldır.
