Mündəricat:
- Nr nə vaxt götürməliyəm?
- Nikotinamidi acqarına qəbul etmək olar?
- Tru Niageni yeməklə qəbul etməliyəm?
- Nikotinamid ribozidini necə qəbul edirsiniz?
Video: Nikotinamid ribozid acqarına qəbul edilməlidirmi?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Klinik sınaqlarda, NR əlavələri gündə 1000 mq-a qədər yüksək dozalarda yaxşı tolere edilir və bu, əksər insanlar üçün təhlükəsiz olduğunu göstərir. NR əlavələri ac qarına və ya yeməklə qəbul edilə bilər.
Nr nə vaxt götürməliyəm?
Tru Niageni göstərişlərə uyğun olaraq, hər gün səhər qəbul etməlisiniz. 300 mq NR ehtiva edən bir kapsul alın. Bu dozanın bədəndə NAD səviyyələrini artırmaqda həm təhlükəsiz, həm də effektiv olduğu klinik tədqiqatlarda göstərilmişdir.
Nikotinamidi acqarına qəbul etmək olar?
Niacinamide Xəbərdarlıqları
Qızarma qarşısını almaq üçün bu dərmanı qəbul edərkən spirt və ya isti içkilər içməyin və onu acqarına qəbul etməyin.
Tru Niageni yeməklə qəbul etməliyəm?
Tru Niagen™-in hər gün eyni vaxtda qəbul edilməsi tövsiyə olunur. Siz onu gündə bir dəfə səhər və ya gecə, yeməklə və ya yeməksiz qəbul edə bilərsiniz.
Nikotinamid ribozidini necə qəbul edirsiniz?
Əksər niagen əlavə markaları gündə 250–300 mq qəbul etməyi tövsiyə edir, markadan asılı olaraq gündə 1–2 kapsula ekvivalentdir. Əksər niagen istehsalçıları gündə 250-300 mq nikotinamid ribozid qəbul etməyi tövsiyə edir.
Tövsiyə:
Kaptoprili acqarına qəbul etmək lazımdırmı?
Effektivliyi artırmaq üçün Captopril ən yaxşı şəkildə acqarına, yeməkdən yarım saat əvvəl verilir. Adətən övladınıza müntəzəm dozaya başlamazdan əvvəl həkim nəzarəti altında Captopril-in sınaq dozası verilir. Bu, Captopril-in çox aşağı qan təzyiqinə səbəb olmamasını təmin etmək üçündür .
Butirat acqarına qəbul edilməlidirmi?
Butyrate-i ac qarına qəbul edərkən heç bir problem eşitməmişik. Bununla belə, bəzi insanlar üçün bu əlavəni qida ilə qəbul etmək acqarına qəbul etməkdən daha dözümlüdür. Hər yeməklə təxminən 1-2 qapaq, həkim tərəfindən başqa cür təklif edilmədiyi təqdirdə .
Ala acqarına qəbul edilməlidir?
Alfa-lipoik əlavələr ən yaxşısı acqarına qəbul edilir, çünki müəyyən qidalar turşunun bioavailliyini azalda bilər (40). Müəyyən edilmiş doza olmasa da, əksər sübutlar göstərir ki, 300–600 mq kifayətdir və təhlükəsizdir . Alfa-lipoik turşu mədə narahatlığına səbəb ola bilərmi?
B kompleksi acqarına qəbul edilməlidirmi?
Bu dərmanı acqarına qəbul etmək daha yaxşıdır yeməkdən 1 saat əvvəl və ya 2 saat sonra. Həkiminiz sizə əks göstəriş vermədiyi halda, tam bir stəkan su (8 unsiya və ya 240 mililitr) ilə qəbul edin. Mədə narahatlığı yaranarsa, bu dərmanı yeməklə birlikdə qəbul edə bilərsiniz .
Nikotinamid ribozid haradan gəlir?
Nikotinamid ribozid B3 vitamini ailəsinin üzvüdür Meyvə, tərəvəz, ət və süddə az miqdarda olur. Nikotinamid ribozid qocalma əleyhinə təsirlər, yüksək xolesterol, piylənmə və digər şərtlər üçün istifadə olunur, lakin bu istifadələri dəstəkləmək üçün yaxşı elmi dəlil yoxdur .
