Mündəricat:
- Düym itirmək daha yaxşıdır, yoxsa çəki?
- Özünüzü çəkin yoxsa ölçməlisiz?
- Çəkinizə diqqət etməlisiniz?
- Niyə tərəziyə girməməlisən?
Video: Mən çəkiyə və ya düymlərə diqqət etməliyəm?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Çəkiyə deyil, yağ itkisinə diqqət yetirin Çəki Piylərin itirilməsinə diqqət yetirmək, çəkinizə diqqət yetirməkdən daha vacibdir. Bədən yağını itirdiyiniz zaman bədəninizdə daimi dəyişikliklər edirsiniz, daha az yağ və daha çox əzələniz olması üçün bədən tərkibinizi dəyişirsiniz. Arıqladığınız zaman su və ya hətta əzələ itirə bilərsiniz.
Düym itirmək daha yaxşıdır, yoxsa çəki?
Hökm… Rəqəmlərin və düymlərin qiymətləndirilməsinin hər ikisinin öz yeri sizə daha sağlam bədənə aparan yolda öncül olmağa kömək edir, lakin hər ikisinə həddindən artıq bağlı olmayın. Əgər artıq çəkiniz varsa, arıqlamağa diqqət yetirin və sağlam BKİ-yə çatmısınızsa, lakin hələ də artıq piyiniz varsa, düymlərə keçin.
Özünüzü çəkin yoxsa ölçməlisiz?
Çəki itkisini və ya çəki artımını izləmək üçün insanlar həmişə öz çəkilərini günün təxminən eyni vaxtında çəkməlidirlər Çəki gün ərzində dəyişə bilər. Şəxs tərəzidən fərqli günlərdə müxtəlif vaxtlarda istifadə edərsə, tərəqqinin daha az dəqiq ölçülməsi əldə edəcək.
Çəkinizə diqqət etməlisiniz?
Yalnız arıqlama üzərində fokuslanmaq arıqlamaq və bərpa etmək dövrlərinə, özünə hörmətin azalmasına, qida və bədən imici ilə məşğul olmağa səbəb ola bilər. Karol Landau, Ph. deyir: “Çəki ilə deyil, sağlamlıqla əlaqəli məqsədləriniz varsa, daha yaxşı olarsınız”
Niyə tərəziyə girməməlisən?
Bu diqqətinizi bədən işarələrindən yayındıra bilər Çəkinizə çox diqqət yetirmək sizi aclıq, yorğunluq və stress siqnallarına diqqət yetirməkdən yayındıra bilər. Siqnallarla əlaqəniz kəsildikdə, siz aclıq siqnallarını səhv şərh edə bilərsiniz və tərəzidəki rəqəmin nə yeməli olduğunuzu və nə yeməməli olduğunuzu diktə etməsinə icazə verə bilərsiniz.
Tövsiyə:
Mən landşaft kənarından istifadə etməliyəm?
Praktiki nöqteyi-nəzərdən landşaft kənarları çəmən otlarının ətrafdakı bağ sahələrinə sürünməsinə kömək edir. Eyni zamanda, o, hər suladığınızda və ya yağış yağanda bağ çarpayılarındakı torpağın və ya malçın çəmənliyə tökülməsinin qarşısını alır .
Mən ləğv etməliyəm?
Ümumilikdə, boşanma ilə yarana biləcək stiqma ilə narahat olmasanız,-ni ləğv etməyin əsl üstünlüyü yoxdur. Bəzi cütlüklər dini səbəblərə görə boşanmadan qaçmaq istəyir, lakin siz yenə də nikahınızın qanuni olaraq ləğvi üçün dövlətinizin tələblərinə cavab verməlisiniz .
Ölməz padşahı qəbul etməliyəm, yoxsa imtina etməliyəm?
Əgər imtina etsəniz - onunla döyüşəcəksiniz, təklifi qəbul etsəniz, onu ötürə bilərsiniz və ya onunla yenidən danışsanız, yenə də döyüşə bilərsiniz. P.S. Onu öldürməyə cəhd edə bilərsiniz və uğursuz olarsa, sadəcə keçin . Ölməz padşahdan imtina etsəniz nə olar?
Epoksi çəkiyə və ya həcmə görə qarışdırılmalıdır?
Bununla birlikdə, çəki ilə ölçmə ən dəqiqdir. Əgər çəki ilə qarışdırmaq qərarına gəlsəniz, qatranın sıxlığını və sertleştiricinin fərqli olduğunu unutmayın. Bu o deməkdir ki, hər ikisinin çəkisi fərqli olacaq, beləliklə nisbət həcmdən fərqli olacaq .
Cəki çəkiyə yanacaq daxildirmi?
Boş çəki (Amerika İngilis dili) və ya boş çəki (Britaniya İngilis dili) standart avadanlıq və motor yağı, transmissiya yağı kimi bütün zəruri istismar materialları ilə avtomobilin ümumi kütləsidir, əyləc mayesi, soyuducu maye, kondisioner soyuducu və bəzən dolu yanacaq çəni, heç biri ilə yüklənməmiş halda … Avtomobilin CURB çəkisinə yanacaq daxildirmi?
