Fosfor sümüklərinizdə olan bir mineraldır. Kalsiumla yanaşı, fosfor güclü sağlam sümüklər yaratmaq üçün, həmçinin bədəninizin digər hissələrini sağlam saxlamaq üçün lazımdır.
Fosfor niyə vacib ola bilər?
Fosforun əsas funksiyası sümük və dişlərin əmələ gəlməsindədir. Bədənin karbohidrat və yağlardan necə istifadə etməsində mühüm rol oynayır. Bədənin hüceyrə və toxumaların böyüməsi, saxlanması və təmiri üçün zülal istehsalı üçün də lazımdır.
Fosfor insanlar üçün niyə vacibdir?
Pinterest-də paylaş Pəhriz fosforu böyrək funksiyası da daxil olmaqla bir sıra bədən funksiyalarına kömək edir. Fosfor bədənin sümükləri və dişləri qurmaq və hüceyrə və toxumaları inkişaf etdirən və təmir edən zülalların istehsalı üçün istifadə etdiyi bir mineraldır. Fosfor həmçinin bədənin karbohidratları və ya şəkərləri necə emal etməsində rol oynayır
Fosfor ətraf mühit üçün niyə vacibdir?
Fosfor heyvanlar və bitkilər üçün vacib qidadır. O, hüceyrə inkişafında mühüm rol oynayır və ATP (adenozin trifosfat), DNT və lipidlər (yağlar və yağlar) kimi enerji saxlayan molekulların əsas komponentidir. Torpaqda kifayət qədər fosfor olmaması məhsulun azalmasına səbəb ola bilər.
Hansı qidada fosfor yüksəkdir?
Hansı qidalarda fosfor var? Fosfor süd və süd məhsulları, ət və lobya, mərcimək və qoz-fındıq kimi alternativlər kimi protein qidalarında yüksək miqdarda olur. Taxıllar, xüsusilə tam taxıllar fosforu təmin edir. Fosfor tərəvəz və meyvələrdə daha az miqdarda olur.
