Gecə məşq edərkən nə etməli?

Mündəricat:

Gecə məşq edərkən nə etməli?
Gecə məşq edərkən nə etməli?

Video: Gecə məşq edərkən nə etməli?

Video: Gecə məşq edərkən nə etməli?
Video: 30 GÜN DƏLİ KİMİ İDMAN ETMƏK! #30GUNIDMAN 💪😍 2024, Noyabr
Anonim

Gecə Potty Təlimində Uğur üçün Məsləhətlər

  1. Birdəfəlik vərəq qoruyucuları alın və ya övladınız qəza keçirərsə, daha asan dəyişmək üçün çoxsaylı quraşdırılmış vərəqləri qatlayın.
  2. Uşağınızın yatmasından bir saat əvvəl içkiləri məhdudlaşdırın.
  3. Yatmazdan yarım saat əvvəl və yatmazdan əvvəl potdan istifadə etmələrinə kömək edin.

Uşaq gecə neçə yaşında quru olmalıdır?

Balacaların əksəriyyəti gecə etibarlı şəkildə qurumadan əvvəl təxminən 3,5 və ya 4 yaşında olur. Bununla belə, bəzi uşaqlar hələ də 5 və ya 6 yaşlarında gecə şalvarlarına və ya qoruyucu örtüklərə ehtiyac duyurlar - əsasən çox dərin yuxuda olanlara qədər.

Gecə nə vaxt tualet məşqi etməlisən?

McFadden deyir ki, 2-3 yaş arası gündüz məşqləri üçün xarakterikdir. Gecə potty təlimi üçün o deyir ki, “əgər onlar gün ərzində tamamilə qurudurlarsa və ya nadir hallarda qəzaya uğrayırlarsa və gecə problemi olmadan ayda bir neçə həftə gediblərsə, o zaman onların hazır olduğunu hesab edə bilərsiniz”.

Uşağımı gecələr işəmək üçün oyatmalıyam?

Uşağınızı yatağa getdiyiniz zaman işəmək üçün oyatmayın. Bu, yatağı islatmağa kömək etmir və yalnız uşağınızın yuxusunu pozacaq. Uşağınız yatağı islatdıqda, qoxu olmaması üçün səhər yaxşıca yuyulmasına kömək edin.

7 yaşlı uşağımı işəmək üçün oyatmalıyam?

Uşağınızın yatmasından bir və ya iki saat sonra hələ oyaqsınızsa, onu tez vanna otağı ziyarət etmək üçün oyatmağı düşünün. (Yaxud uşağınız daha böyükdürsə, bu vərdişi özlərinə qura bilər.) Bu, yatağı islatmağı dayandırmayacaq, ancaq yataqda nəticələnə biləcək sidik miqdarını azalda bilər.

Tövsiyə: