12 Fikrinizi Dəyişdirməyin və Dəyişikliyi qəbul etməyin yolları
- Meditasiya etməyi öyrənin. …
- Şəxsi inkişafı özünüz üçün prioritet edin. …
- Gündə 3 müsbət dəyişiklik müşahidə edərək beyninizi yenidən məşq edin. …
- Ölümünüzü yazın. …
- Uzunmüddətli baxışınıza diqqət yetirin. …
- Qaçılmazı təsəvvür edin. …
- Çirkli işləri özünüz edin.
Təfəkkür psixologiyamı necə dəyişə bilərəm?
Fikirlərinizi Necə Dəyişdirmək olar
- Beynin Necə Öyrəndiyini Anlayın. …
- İstedad haqqında inandıqlarınızı dəyişdirin. …
- Addım 1: Sabit düşüncə tərzinizi "səs" eşitməyi öyrənin. …
- Addım 2: Seçiminizin olduğunu qəbul edin. …
- Addım 3: İnkişaf zehniyyəti səsi ilə onunla danışın. …
- Addım 4: Böyümə təfəkkürü ilə hərəkət edin.
Sabit düşüncə tərzimi necə dəyişə bilərəm?
Sabit zehniyyəti necə dəyişə bilərsiniz?
- Günah Etməyin. …
- Özünü dərk etməyi hədəfləyin. …
- Mənfi, Sabit Düşüncə Öz-özünə Danışmaqdan çəkinin. …
- Əlaqə istəyin (və onu dinləyin) …
- Uğursuzluğa həddindən artıq reaksiya verməyin (onu perspektivdə saxlayın) …
- Düşün və Yenidən Qiymətləndirin. …
- Müqayisə Etməyin. …
- Sayları qeyd edin (məhsul deyil proses)
Mentalitetinizi dəyişə bilərsinizmi?
Düşüncə tərzinizi dəyişmək, fərqli düşünmək və hərəkət etmək üçün inançlarınızı dəyişdirməlisiniz. İnanclarınızı dəyişdirmək üçün isə həyatınızda baş verənlərin müxtəlif səbəbləri barədə düşünməyə başlamalısınız.
Mentalitetimi nece düzəltmək olar?
Budur, düşüncə tərzinizi təkmilləşdirməyin 7 effektiv yolu:
- Özünlə Söhbətinizi Dəyişin. …
- Dilinizi dəyişin. …
- Ehtiyacınız olan zehniyyəti müəyyənləşdirin və elə davranın. …
- Öyrənin və Tətbiq edin. …
- Özünüzü istədiyiniz düşüncə tərzinə uyğun insanlarla əhatə edin. …
- Təfəkkür dəyişikliyini dəstəkləmək üçün yeni vərdişlər yaradın. …
- Rahatlıq zonanızdan çıxın.
