Logo az.boatexistence.com

Alkoqol keton səviyyələrinə təsir edirmi?

Mündəricat:

Alkoqol keton səviyyələrinə təsir edirmi?
Alkoqol keton səviyyələrinə təsir edirmi?

Video: Alkoqol keton səviyyələrinə təsir edirmi?

Video: Alkoqol keton səviyyələrinə təsir edirmi?
Video: Aldehid və keton test izahı 1-75 DİM Toplu 2019. (050-584-28-14 vp) 2024, Bilər
Anonim

Bir stəkan güclü bir şey bədəninizi ketozdan çıxarmasa da, keto pəhrizinə riayət edərkən spirt içmək tərəqqinizə təsir edəcək. Xüsusilə, bu, ketozis sürətinizi aşağı salacaq "Qaraciyər alkoqoldan keton yarada bilər", - Atkins-in nutritionisti Colette Heimowitz Elite Daily deyib.

Alkoqol ketoza necə təsir edir?

Ketoz zamanı spirt spirti metabolizə etmək üçün yağ metabolizmasını dayandırır Alkoqol bir neçə ferment tərəfindən asetata parçalanır və bədənimiz enerji üçün istifadə edir. Ketoz zamanı alkoqol istehlak edildikdə, vücudunuz yağdan çox asetatdan enerji mənbəyi kimi istifadə etməyə çevriləcək.

Spirt keton istehsalını artırırmı?

Az yağlı pəhrizlərdə (kalorilərin 5%-i) spirt (ümumi kalorilərin 46%-i) ketonuriya və ya hiperketonemiyaya səbəb olmur ki, bu da spirt və pəhriz yağının birləşməsinin zəruri olduğunu göstərir. Siçovulların qaraciyər dilimlərinə spirt əlavə edilməsi ketogenezə təsir etmədi.

Spirt ketozu dərinləşdirirmi?

Spirt və keto pəhriz

İçki spirt ketozun səviyyəsini dərinləşdirə bilər lakin arıqlama prosesini ləngidər. Alkoqol istehlakı ketonların əmələ gəlməsindən məsul olan qaraciyərinizə həm yaxşı, həm də pis təsir göstərə bilər.

İçdikdən sonra ketoza necə geri dönə bilərəm?

Ketoza qayıtmaq nə qədər içdiyinizdən və bədəninizin reaksiyasından asılı olaraq bir neçə gün çəkə bilər. İşin yelləncəklərinə qayıtmaq üçün əsas addım pəhrizinizə diqqət yetirməkdir. Sağlam yağlar, orta zülal və aşağı karbohidratlarla keto pəhrizinə ciddi şəkildə əməl edin.

Tövsiyə: