Logo az.boatexistence.com

Düşmüş bel özü sağalacaqmı?

Mündəricat:

Düşmüş bel özü sağalacaqmı?
Düşmüş bel özü sağalacaqmı?

Video: Düşmüş bel özü sağalacaqmı?

Video: Düşmüş bel özü sağalacaqmı?
Video: Ağzın açıq qalar 2024, Bilər
Anonim

Atılmış beldən sağalmaq Yaxşı xəbər budur ki, belini çölə atmış insanların çoxu bir neçə həftə ərzində tam sağalacaq. Düzgün istirahət və müalicə ilə siz normal fəaliyyətinizə qayıda bilməlisiniz.

Arxaya atılanın sağalması nə qədər vaxt alır?

Sırtdan çölə atılan bel ağrısı 1-2 həftə ərzində keçməlidir və digər simptomlara səbəb olmamalıdır. Ağrı uzun müddət davam edərsə və ya digər simptomlar varsa, insan mümkün qədər tez öz həkimi ilə danışmalıdır.

Arxanızı çölə atdığınız zaman əslində nə baş verir?

Belinizi çölə atmaq, adətən, siz belinizin əzələlərini gərginləşdirmisiniz deməkdir. Ağır əşyaları qaldırmaq və ya yöndəmsiz vəziyyətdə irəli əyilmək ümumi əzələ gərginliyinin səbəbləridir. Əzələ gərginliyinin yaratdığı ağrı adətən belinizin düz ətrafında olur və daha çox deyil.

Sən çölə atılmış bellə yeriyə bilərsən?

Arxaya atılma ümumi bir hadisədir və ağrıları idarə etmək və ən azı bir neçə dəfə daha çox zədələnməmək üçün mümkün qədər yeriməkdən çəkinməyi və istirahət etməyi tələb edir. gün və ya simptomlar yaxşılaşana qədər.

Arxa əzələni müalicə etməsəniz nə olar?

Əksinə, əzələ liflərinizdə yaşanan yırtıqlar pisləşə bilər – qopma və ya tam yırtıqla nəticələnir. Vəziyyət həll edilmədikdə, zədə daimi əzələ zədələnməsinə çevrilə bilər ki, bu da onun fiziki funksionallığını və performansını az altmaqla yanaşı, həm də zülalları qan dövranına buraxa bilər.

Tövsiyə: