Sıxılma şortu qaçış koltuqları və velosiped şortu kimi dizayn edilmişdir … Kişilər qaçış zamanı sıxılma alt p altarını adi alt p altarından daha rahat hesab edirlər. Bu, hər şeyi yerində saxlamağa kömək edir və narahat olan yerdə xəsarət alma ehtimalını azalda bilər.
Sıxılma şortu nə üçün yaxşıdır?
Kompression şortlar məşqdən sonra əzələlərin bərpasını yaxşılaşdırmağa və zədədən sonra ağrı və iltihabı az altmağa kömək edə bilər İnsanların dərisi zədələnmişsə, qan dövranını təsir edən bir vəziyyət varsa və ya sıxılma şortu olub olmadığından əmin deyillərsə onlar üçün təhlükəsizdir, onlar səhiyyə mütəxəssisi ilə danışa bilərlər.
Sıxma şortu nə vaxt geyinməlisiniz?
Sıxılma şortları gecikmiş əzələ ağrıları riskinizi az altmaq üçün yaxşı seçimdir. Men's He alth Magazine-ə görə, ağır məşq zamanı taxılan sıxılma vasitələri bu növ ağrıları azaldır. Buna görə də cəhd edin -- qaçın, velosiped sürün, məşq edin və ya sıxılma şortu ilə idman oynayın və fərq hiss edib-etmədiyinizə baxın.
kompressiya şortu geyinmək pisdir?
Və sıxılma öz risklərini gətirə bilər. Skiba deyir: "Gərgin, ağır yüklü kəmərlər taxan əsgərlərdə gördüyümüz kimi, sıx mexanizmlər, xüsusilə şortlar sinirlərin sıxılmasına səbəb ola bilər". Ürək yanması həm də qarın əzələlərini sıxan və mədə məzmununu sıxan dar, hündür şortdan da yarana bilər.
Hər gün sıxılma şortu geyə bilərsiniz?
Yalnız məşq zamanı və sağalma üçün qısa müddət ərzində sıxılma qurğusunu taxmaq yaxşısıdır. Rahatlıq hər şeydir və sıxılma qamaşları rahat olsa da, onları hər zaman geyinmək yaxşı fikir olmaya bilər.
