Mədə narahatlığı və həzmsizlik üçün ən məşhur ev müalicələrindən bəziləri bunlardır:
- İçməli su. …
- Uzanmaqdan çəkinmək. …
- Zəncəfil. …
- Nanə. …
- İsti vanna qəbul etmək və ya qızdırıcı torbadan istifadə etmək. …
- BRAT pəhrizi. …
- Siqaretdən və spirtli içkilərdən qaçınmaq. …
- Çətin həzm olunan qidalardan qaçın.
Ağrıyan bağırsaqları nə sakitləşdirir?
BRAT diet
Uşaqların hər bir valideyni mədə narahatlığını sakitləşdirmək üçün banan, düyü, alma və tost (BRAT) pəhrizi haqqında bilir. Bu ürəkbulanma və ya ishal kömək edə bilər. BRAT tərkibində az lifli, yüksək bağlayıcı qidalar var. Bu qidaların heç birində duz və ya ədviyyat yoxdur ki, bu da simptomları daha da ağırlaşdıra bilər.
Bağırsaq ağrıları ilə nə yeyə bilərəm?
“BRAT” qıs altması banan, düyü, alma və tost deməkdir. Bu yumşaq qidalar mədədə zərifdir, ona görə də mədə narahatlığının qarşısını almağa kömək edə bilər.
Hansı içkilər mədə ağrılarına kömək edir?
Mədə ağrılarının çoxunu evdə müalicə etmək olar.
Müalicə
- İdman içkiləri.
- 7-Up, Sprite və ya zəncəfil ale kimi şəffaf, kofeinsiz qazlı içkilər.
- Alma, üzüm, albalı və ya mərcanı kimi seyreltilmiş şirələr (sitrus şirələrindən qaçın)
- Təmiz şorba bulyonu və ya bulyon.
- Popsicles.
- Kafeinsiz çay.
Hansı qida mədənizi yaxşılaşdırır?
Düyü, yulaf ezmesi, kraker və tost kimi yumşaq karbohidratlar mədə narahatlığı olan insanlar üçün tövsiyə olunur.
