Bu nəzəriyyəyə görə, nəfəs almağımız yavaşladığı üçün bədənimiz daha az oksigen qəbul edir. Buna görə də, əsnəmək qana daha çox oksigen gətirməyimizə və qandan daha çox karbon dioksidi çıxarmağımıza kömək edir … Dartmaq və əsnəmək əzələləri və oynaqları əymək, ürək döyüntülərini artırmaq və hiss etmək üçün bir yol ola bilər. daha oyaq.
Əsnəməyin əsas səbəbi nədir?
Əsnəmə əsasən qeyri-ixtiyari bir prosesdir ki, ağzın açılması və dərindən nəfəs alınması, ağciyərlərin hava ilə doldurulmasıdır. Bu, yorğunluğa çox təbii bir reaksiyadır. Əslində, əsnəməyə adətən yuxululuq və ya yorğunluq səbəb olur Bəzi əsnəmələr qısa olur, bəziləri isə ağzı açıq nəfəsdən əvvəl bir neçə saniyə davam edir.
Əsnəmək oksigen çatışmazlığına görədir?
Bu məntiqli görünür, çünki əsnəmək dərin nəfəslə daha çox oksigen gətirir və nəfəs vermə adi nəfəslə müqayisədə daha çox karbon qazını çıxarır, lakin insanları aşağı oksigen və ya yüksək karbon- dioksid mühitləri əsnəməyə səbəb olmur.
Əsnəmək yaxşıdır, yoxsa pis?
Əsnəmək adətən zərərsizdir, lakin çox əsnəmək mümkündür. Həddindən artıq əsnəmə tibbi yardım tələb edən bir neçə fərqli pozğunluqdan qaynaqlana bilər. Boğazı və qarını beyinə bağlayan sinir olan vagus siniri qan damarları ilə qarşılıqlı əlaqədə olaraq həddindən artıq əsnəməyə səbəb ola bilər.
Əsnəməyinin üç səbəbi nədir?
Lakin tədqiqatçıların razılaşdıqları bir çox şeylər əsnəməyə səbəb olur
- Hündürlükdə dəyişiklik. Təyyarədəsinizsə və ya müxtəlif yüksəkliklərdə sürürsünüzsə, qəsdən və ya bədəninizdən avtomatik cavab olaraq əsnəyə bilərsiniz. …
- Empatiya. Əsnəməyin başqa bir səbəbi sosial empatiyadır. …
- Özünü cansıxıcı və ya yorğun hiss edirsən.
